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ありがとうございます
なりたい自分になろう！
アラフォー主婦、ピアノ講師
2人の子供のママとして
キラキラ
豊かな人生計画！
ピアノ講師 の 中村ひろ美 です
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昨日は、自分の時間をとることが大事ですねとお伝えいたしました
先日、心から嬉しいことと、心から悲しいことが同時に起こりました。
この心の処理はどうしたらいいんだろうかと、以前の私なら思っていたことと思います。
嬉しいことよりも、悲しいことにパワーをだいぶ使い、
一瞬、落ち込みましたが、起きてしまったことには変わりなく、
何をどうすることも出来ないのでその事柄はしっかり受け止めて、
考える視点を変えてみたのです。
だいぶ、楽になりましたよ＾＾
考え方ひとつで、気持ちも随分変わります
昨日の話に戻りますが、自分の時間をきちんと取ることで
何が得られるかを考えてみました＾＾
物事に取り掛かるための余裕が持てる。
いつもと番う視点で物事をかんがえることができる
心の安定を測ることができる。
自分と対話する時間は本当に大事。
忙しいから、あえて自分の時間をとることで
自分の心と対話してみることで、ある程度心が落ち着いたり、
いいアイデアが浮かんだり、何かヒントが得られたり
少しの時間でもいいので、試してみてくださいね
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