皆さん、どーもです～♪
今日は、はじめての美容整体に行ってきました！
1回やるだけでも、結構違いましたよ！
体の歪みだったり、むくみ具合だとか
色々しっかりと教えて頂きました♪
で、施術をしてもらうと、、、、
もちろん、治ってました！！笑
でもでも、一時的になるそうなので
しばらくの間は(筋肉が正しい位置、正しい使い方になるまで)は通った方が良いそうです(・ω・)
家でのストレッチも、もっと頑張らなきゃなぁ（笑）
体、ガッチガチなんですよねwww
ほぐし方も教えてもらったので、しっかりやっていきます＼(^o^)／
明日は収録！
頑張るぞ～♪( ´▽｀)