今日のお天気 🔆🔅
今日は二男のお誕生日
𝐇𝐀𝐏𝐏𝐘 𝐁𝐈𝐑𝐓𝐇𝐃𝐀𝐘
34歳になりました。
LINEで
お誕生日おめでとう🎉メッセージ
を送りました。
夕方🌅返信くれました
今日は訪問リハビリの日です。
朝お化粧して
やまちゃんのドラマの最終回を
見ていたら
意識を失った
不覚にも眠ってしまいました
「俺の可愛いはもうすぐ消費期限」
面白かった
理学療法士さんが
インターホン🚪をピンポンしても
応答がないので
部屋まで入って来てくれて
「大丈夫ですか」という声で
目が覚めた
体調悪い訳じゃなかったみたい
血圧測定 129-82
体温測定 36.1℃
寝てたから血圧もいい感じ。
マッサージ
腹筋
ベッドの脇で立ち座り
かかと上げ
スクワット
歩行練習
先週から健側の左足の
人差し指の第2関節に
青タンが出来ていました。
痛くはないんだけど
何でも気になる私は
看護師さんにも作業療法士さんにも
伝えて 見てもらいました。
理学療法士さんにも 見てもらって
歩きかたに不具合があるのか
確認していただきました。
第2関節の青タンは歩行とは
関係ない。
気が付かずどこかにぶつけたのでは
ということでした。
毎日夫に湿布を貼ってもらっているので
青タンも治っているそうです。
心配ないようです
やっぱり訪問リハビリ＆デイサービスの
お世話になっている事が
ありがたいです。
ケアマネさんが
優しくて親切なので
聞くとすぐに担当部署に
連絡してくださるので
とても助かっています。
コロナ禍になって
友だちとの交流が
少なくなってしまったけど
楽しいことを見つけて
過ごしていきたいです。
（お昼ご飯）
娘が作ってくれたお弁当のおかず
娘がくれたお茶漬けの素のご飯🍚
らっきょうのワイン漬け
タンパクオトメ ほんのりチャイ味
（夜ご飯）🍚
山菜おこわ
タマネギのチカラスープ
（スライスチーズ入り）
チョリソー＆プレーンウインナー
目玉焼き🍳
泉州オニオンスライス🧅
茹でキャベツ
UberEATSから
返金がありました。
メロンフラペチーノ🍈
美味しかったな〜
お店に行くとエクストラホイップが
更にカスタマイズ出来るから
やっぱり行きたいなぁ……🤔
ブラボー
UberEATSでコストコ商品も
頼めるようになりました。
menuはコストコの送料が
1000円かかりますが
UberEATSのUberEATS MARKETは
EATSパスで無料で
コストコ商品を注文出来ます🛍
EATSパスは初回１ヶ月無料です。
種類はそんなに多くないけど
6/15まで2500円以上注文すると
1250円OFFだそうです
（昨日のブログ📝）
