横浜戸塚の気功整体
ご訪問ありがとうございます。
子どもの喘息に
週１回のゴッドハンドより
週７回のママの手を！
おうち整体インストラクター
野澤ひろみです。
【材料３つ！】箸が止まらない丸ごと柚子レシピ♡
この時期、お庭の柚子をいただくことが
多くあります。
皮ごと使える貴重な柚子！
今年も義実家からたくさん
送られてきました。
趣味で畑をしている義実家からは
いつもとびきりおいしいものを
送ってもらっています＾＾
大感謝！
皮ごと使える柚子が手に入ると
必ず作るのが
大根と柚子のお漬物。
すっごく簡単でおいしいので
ぜひ作ってみてくださいね。
【材料】
大根１本
柚子１個
醤油半カップ
【作り方】
大根を乱切りにする
↓
ボウルに入れて醤油を注ぐ
↓
柚子１個を４等分にして
搾りながら皮ごとボウルへ
↓
１０分後から数日後まで
おいしく食べられます！
作っている途中の漬物
皮も種も全部入れます
完成！
なんとも大胆なお料理で
上品さはありませんが
箸が止まらないおいしさです♡
クリスマスや年末のごちそうの合間に
箸休めとなるお漬物。
大根は消化を助けますし
柚子にも
・コレステロール減少
・むくみ改善
・疲労回復
・便秘解消
・高血圧予防
・血行促進
・美肌効果
など書ききれないほどの
効能があります。
健康を守りつつ
おいしいものも楽しみましょう＾＾
他にも食べもののことや体のことなど
役立つ記事に書いています！
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【スイーツから煮物まで】喘息の子どもにも安心して使える！〇〇ジュース
【驚】食の好みは「体質」で決まる！？ 子どもの偏食心配いらず
柚子の香りをかぐだけで
体が温まる気がするのは
私だけでしょうか。
簡単丸ごと柚子レシピが
寒い冬を乗り切る
お役に立ちましたら嬉しいです。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
セラピスト歴10年
延べ3,000名を超える施術
子どもの喘息に4年悩み続ける
お薬以外の方法を探すも
どの自然療法も喘息発作の前では無力
たまたま知ったおうち整体では
たった4か月で発作を治められる
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（北海道、福島、栃木、埼玉、東京、神奈川、長野、岐阜、愛知、滋賀、京都、大阪、広島、福岡、佐賀、大分、宮崎、沖縄、インド、アイルランドなど）
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