😊ロミこと土橋浩美です（^人^）
今日も瞑想のお話がもう少し続きます。
お付き合い頂けたら嬉しいです（^人^）💫
瞑想の魅力を少しずつ知り
ゆっくり歩む様に学んでいきました。
先生は時々、
それは私に言ってくれているのかなぁ、、
と思える様な優しい言葉や話を
してくれました。
とても辛い時にとてもホッとする話を、
またはとても面白くて笑ってしまう
話を聞かせてくれました。
それも私にはとても有難かったのです。
ヨガは自分の素の部分と向き合う様な
ところがあると私は感じていきました。
例えば、疲れていることや
辛い事を隠し続けて元気なふりを
したとしたら、、、
自分でも何が辛いのか分からなくなる
と思うのです。
その部分が明るみになる様に感じました。
だから私は泣いたのかもしれないな、、
と。
辛かった事を隠していたから。
その当時から私は
ヨガはセラピーでもあるなぁ。と
思っていたのでした😊
人はしてもらった嬉しい事を
忘れないものですね。
私はこの時の「ここに来てよかったぁ」
と思った事は10年以上前の出来事ですが
よく覚えていますし
こうやってビーヨガでの体験を
今ここで皆さんにお話できて
嬉しいです😊
改めて皆さんに
聞いてくれてありがとうございます😊
と言わせてください（^人^）
こんな事から
ヨガはポーズがとても目立ちますが
大切な事は目に見えない事だな、
と思う様になりました。
発する声よりその時の
奥の自分の思いだったり。
見える大きなポーズより
静かに座るじかんだったりと。
その後に
ポーズは心をここに置くために
あるのだなぁと
私は実感することになります。
またその話も
皆さんに聞いてもらえたら嬉しいです😘
今日も私の拙い文を読んでくれた事
心からありがとうございました。
私とどこかで繋がってくださるあなたへ
この後もどうぞ素敵な時を、、、(o^^o)
そろそろ箱根へ行きたいなぁ。
と今日は箱根の森の一枚です😊
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ありがとう😊ありがとう😊
ロミ