まずは昨日の服薬記録から
エビリファイ(6mg)×3 朝、夕、眠前
ジプレキサ(10mg)×2 夕、眠前
コントミン(50mg)×2 夕、眠前
コントミン(50mg) 眠前
ワイパックス(0.5)×4 朝2、夕2
デパス(1mg)×2 眠前
ブロチゾラムM 眠前
ジプレキサ・ザイディス(5mg) 眠前
不眠時2：フルニトラゼパム(2mg)
昨日はいまいち寝つきが良くなかったので、不眠時2のフルニトラゼパム(ロヒプノール)を服用しました。中途覚醒もなく、7時間以上の睡眠時間がとれたので、まあOKかな？ただ、寝起きがいまいちすっきりしないです。フルニトラゼパムが尾を引いている感じ。ジプレキサは、25mgで済ませることができました。
昨日の日中は、オセロのbeta 3に好ましくないバグを発見したので、あわててbeta 4をリリースしました。興味のある人は、こちらをアクセスしてダウンロードして下さると、私も嬉しいです。