睡眠アイテム

最近息子の睡眠の質が悪いんじゃないかという話になりまして

対策として

・寝る時にスマホを部屋に置かない

（元からスクリーンタイム設定で、深夜に通知などは鳴らないはずだが）

・寝る前30分はスマホを見ない

・ヤクルト1000...は今もう買えるのかな？類似の商品、もしくはホットミルクでも良いが、安眠効果があると言われる飲み物を、寝る前に飲む

・寝る前30分は照明を暗くする

【没】

・ラベンダーは安眠効果があると言われるが、アロマ系は猫に良くないみたいなので却下。

などの他に、受験生時代に効果があった「耳ほぐタイム」を久しぶりに使ってみたら、良かったというのでしばらく続けてみようかと思います。

暖かい耳栓です。

楽天で単体で買える最安値はこちらかな？外箱なし（多分セット売りしてるのをバラ売りしてるのかな？）説明書はあります

【外箱同封無】【外箱から出して発送・外箱同封なし・説明書同封】小林製薬 ナイトミン 耳ほぐタイム 5回分 本体1セット+発熱体5セット

箱付きならこっちか

【送料込/定形外】ナイトミン 耳ほぐタイム(5回分)

１セット購入すれば、５回使えますが、後は詰め替えセットで良いです。７セット入り。

【送料込/定形外】ナイトミン 耳ほぐタイム つめ替用 発熱体7セット

基本セットと詰め替えセットの最安値

【箱を開封して再梱包】 ナイトミン 耳ほぐタイム 本体入り＆つめ替用 各1箱 安眠用 耳せん 耳栓 小林製薬 詰め替え

箱を開封して折りたたんで再梱包で、送料抑えてるみたい。

ドラッグストアで買おうかと思って見てみたら、値段同じくらいでした。

（息子受験生時代は、多分出たばっかであまりドラッグストアで売ってなかったので、ネットで買ってました）

ちゃんと睡眠取って、授業中に寝ないよう。。

”中学生（メイン）のバンドイベント”

取り急ぎ、経過報告です。

日程は8月上旬で仮押さえしようとしている様です。

親御さんも（もちろん客として）来やすい様、週末開催。

遅くなると出演者も観客も中学生は参加しにくいだろうと、19時には終わる様にしようとしています。

最後まで居ないといけないって事も無いと思います。

逆算すると、開始は16時か15時くらいかな？（これは私の単なる予想で未確認）

入りは多分その数時間前で、リハがあると思います。

中学生（メイン）のバンドイベント

高校生のバンドイベントとかはそれなりにあるけど、中学生が出れるものってあまりないです。

息子は中学生、というか基本的に同い年の中3中心のライブハウスイベントをやりたいらしい。

そんなの一生のウチに今年、今しか出来ないんだから、良いじゃないどんどんやれ、というのが私のスタンス。

息子は具体的にライブハウスと話したり、し始めてます。

私もバックアップはしますが。

で、一緒に出てくれる中学生バンドを探してるけど、見つからないみたい。

息子校で既に複数バンドはアテはあるんですが、学校の垣根を超えて複数校の入ったイベントにしたい様です。

友達の友達のつてとかで探してるみたいですが、全然見つからないそうです。

レギュレーションとしては、先輩のヘルプが入ってても良くて、つまり全員中学生でなくても良いとのこと。

時期的には夏休み中を考えてる様です。

男子校でも女子校でも共学でも勿論構わないし、何なら私立公立も問いません。が、勿論受験を控えた公立中3生には、オススメは出来ません。

まあそもそも中学生で楽器（子供の頃からのクラシック系習い事を除き）をやってる子も少ないだろうし、やっててもバンドが組めない（メンバーが集まらない）事も多いと思います。

組めてても、学校の部の方針で中学生はライブハウス駄目って事もあるみたい。

そこでお願いなのですが、もしお子さんでバンドやってる方がいらしたら、興味無いか聞いてみて頂けないでしょうか。

或いは、バンドやってる友達が居る様なら聞いてみて頂けると、大変ありがたいです。

そして、もしいらしたら、メッセージ頂けるとありがたいです。

お互いに学校バレする事にはなってしまいますが。

どうぞよろしくお願いします。

”今後”

やりかけて途中で止まってました

2022年3月までの記事は、すべて下書きに移しました。

リンクとかリブログで過去記事参照してるものもあるけど、そこまではメンテしきれないので、リンク切れになってると思います。

これでアメンバー記事もなくなったので、アメンバーはすべて解除させて頂こうかと思います。

最近買ったもの

夏フェス（キャンプを伴う）に向けて

ソーラーチャージャー付きモバイルバッテリー

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ソーラーでどのくらいチャージ出来るかは、さほど過信はしてないですが、とりあえず容量もデカいので。

駐車場から遠いので、荷物運ぶのに遂に買ってみた。

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シュラフの下にはエアマット使ってて、その為にコールマンのポンプ使ってたんですが、中受で数年使わなかった間にバッテリーが死んだっぽい。

で新しいパンプ探してたけど、え、最近はこんな小さいのあるの？これでマジで使えんの？

口コミは悪く無さそうだけど。

USB給電出来るし、これで使えるんならモバイルバッテリーあれば万全ですな。

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あー、あとランタンも明るいの欲しいな。