【目覚めのアロマで、おもてなし】
こんにちは、長友洋子です。
毎朝、目覚めてから、決まってすることが、いくつかあります。
●ストレッチ・洗顔
●エプロン選び
●アロマ
…
そして、一連の家事スタート！
エプロンを身に着けてから、まず、アロマのボックスを、開けて、ディフューザーに、使うアロマを選びます。
家族のことや、自分の体調、気分を想って、選ぶアロマは、毎日違います。
●晴天の元気いっぱいの朝は、オレンジ・レモン・グレープフルーツなどのかんきつ系。
●子供たちが、テスト前の朝は、ローズマリーやペパーミントのブレンドで、集中力アップ、モヤモヤ解消。
●お付き合いの晩つづきの主人が、気になる朝は、、ジンジャー・ペパーミント・タラゴン・フェンネル・キャラウェイ・コリアンダー・アニスのブレンド。
●のどや器官が気に成る時は、ローレルリーフ・ペッパ－ミント・ユーカリプタス・ティートリ－・ラベンサラのブレンド。
●ゆったり落ち着きたい気分の朝は、ウッディ系のローズウッド、シダーウッド。
●美しく、しなやかな一日にしたい気分のときは、フランキンセンス・ラベンダー・サンダルウッドなど、大好きなアロマ。
…などなど、どちらを選んでも、優しくお部屋をみたす香に、しあわせを感じる朝のスタートに成ります。
私に続き、目覚める家族にも、アロマのやさしい香りから、朝が始まります。
たいせつな家族へ、そして自分へも、毎朝のおもてなしです。
こんにちは、長友洋子です。
毎朝、目覚めてから、決まってすることが、いくつかあります。
●ストレッチ・洗顔
●エプロン選び
●アロマ
…
そして、一連の家事スタート！
エプロンを身に着けてから、まず、アロマのボックスを、開けて、ディフューザーに、使うアロマを選びます。
家族のことや、自分の体調、気分を想って、選ぶアロマは、毎日違います。
●晴天の元気いっぱいの朝は、オレンジ・レモン・グレープフルーツなどのかんきつ系。
●子供たちが、テスト前の朝は、ローズマリーやペパーミントのブレンドで、集中力アップ、モヤモヤ解消。
●お付き合いの晩つづきの主人が、気になる朝は、、ジンジャー・ペパーミント・タラゴン・フェンネル・キャラウェイ・コリアンダー・アニスのブレンド。
●のどや器官が気に成る時は、ローレルリーフ・ペッパ－ミント・ユーカリプタス・ティートリ－・ラベンサラのブレンド。
●ゆったり落ち着きたい気分の朝は、ウッディ系のローズウッド、シダーウッド。
●美しく、しなやかな一日にしたい気分のときは、フランキンセンス・ラベンダー・サンダルウッドなど、大好きなアロマ。
…などなど、どちらを選んでも、優しくお部屋をみたす香に、しあわせを感じる朝のスタートに成ります。
私に続き、目覚める家族にも、アロマのやさしい香りから、朝が始まります。
たいせつな家族へ、そして自分へも、毎朝のおもてなしです。
しあわせは、私たちの心の中に…
どんなことでも、しあわせに感じる柔らかな心を持って、
どんなことでも、しあわせに感じる柔らかな心を持って、
いつも応援ありがとうございます。
