「コミットメントしても
すぐ挫折しちゃう」
「目標を立てても実現できない」
そんな方にぜひ知ってほしい、
やりたいことを現実にする3つの要素
についてお話しします。
3つ話した後に
なぜこの順番が大切なのか
お伝えしますので
ぜひ最後までご覧くださいね。
やりたいことを実現する3ステップ
やりたことを叶えるためには
次の3つの要素が大切です。
1.やれる環境を作る
2.できるようにする
3.行動する
1.やれる環境を作る
一番初めに取り組むことは
「やれる環境を作る」
ことです。
例えば、今年の目標で
「インスタを毎日投稿する」
と決めたとします。
まずは、
投稿できる環境を作ってください。
・ここに座って、このパソコンで作業する
・携帯はここに置いて、このアプリで作業する
作業場所やツールを
固定化させます。
そうすると
その場所にいたら
すぐ作業できますよね。
2.できるようにする
環境が整ったら
「できるようにする」
ということです。
このステップは
必要なスキルや知識を
身につける段階です。
インスタ投稿であれば
・アプリの操作方法
・編集ソフトの使い方 など
技術スキルを身に付けると
スムーズに作業が進み
投稿のハードルが下がります。
順調に行動できるようになると、
自然と継続する力も
身についていきます。
3.行動する
最後に「実際に行動する」
ということです。
環境も整って、
スキルも身についているので、
あとは実際に行動するだけです。
実際に行動すると
少しずつ結果も見えてきます。
目標としていた
「毎日投稿」の
流れが作れると
行動そのものが
楽しくなっていきます。
順番が大事な理由
行動が大事なら
「最初にやっちゃおう」
という思うかもれません。
ですが、実は
最初に「環境を作る」
ことが一番大切なんです。
なぜなら
・環境がないと続けることが難しい
・スキルがないとできない理由が増えてしまう
だからこそこの順番が大切になります。
重要なことを
後回しにするのではなく、
最初にしっかり環境を作ることが
成功の秘訣です。
まずは環境整備からやってみてください。
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