家で仕事をしていると
ついつい洗濯物や食器が目に付いて
片付けを始めてしまう。
すると、仕事の時間がなくなって
後悔することがよくあります。
だから私は
やらないことを決めました。
具体的な行動リストを作る
まず辞める決断が大事です。
そうわかっていても
なかなかできませんよね。
なので、具体的な行動で
チェックしてみるのがおすすめです。
私が在宅仕事に
集中するために決めた
「具体的な行動リスト7選」
を紹介します。
①家事しない
②アポない来客は出ない
③PC50分・体操5分
④適度な休憩
⑤家の中でも場所を変える
⑥スケジュールを立てる
⑦お迎えは仕事と捉える
【区切り】を意識することで、
仕事とプライベートの切り替えができ、
集中力もアップします。
プライベートを犠牲にしがちな
「お迎え」は
仕事と捉えたら時間には
遅れられないですよね笑
時間がないからこそ
集中力と効率をアップさせる
対策をしていきましょう。
あなたもできそうなことありましたか？
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