最近、移動や活動が増えてます！
元々、活発だったかというと
そうではなく、
実は産後、
部屋からトイレまでが
1番長く移動した距離でした。
つまり、
家の中に引きこもってました。
小さい行動から始めてみる
産後は外に出る
気力も体力もなく、
子供が心配すぎて
一瞬も離れられない。
そんな引きこもりと言える日々が
4ヶ月も続きました。
でも、これじゃダメだ！
と思い行動を変えて、
今では、出張での外泊も
1人でできるくらい
離れられるようになりました。
いきなり出来るようになったわけではなく
まずは、歩いて出かけることから
始めました。
・週三で人に会う。
・友達を作る。
・2時間くらい子供預けてみる。
・誰かに頼ってみる。
こんな感じで少しずつ進めたんです。
県外に出るようになったのは、
数年経ってからですし
宿泊を伴う出張は、
昨年が初めてでした。
子供の成長と自分の成長
徐々にできることを増やせたのは
子供の成長に合わせて、
自分の生活習慣や行動も
少しずつ変えてきたからです。
気持ちとしても
離れて大丈夫だったら、、、
とか言いながら、
私が子供離れできてないだけ
かもしれませんがw
今できなくても、
ちょっとずつ成長していくことを
自分と約束して、
守っていけば
自信にもなるし
知らない間に、
自分の基準が変わっていきます。
これからも
【なりたい自分になる】ための情報を
発信していきます‼︎
見逃さないようにフォローしてね↓↓↓
