目標達成できない時の考え方

 

 

こんばんは。
セールスプロデューサー
坂田ひろこです。

 

 

 

何かを達成するために
目標を設定する
というのは、
とても必要なことだと
思います。


ただ、それが
半ば強制であったり、
義務感を感じてしまう
ようになると、
とてもしんどくなって
しまうと思います。

そうなってくると、
やる気を出すまで
なかなか腰が
上がらないということが
あります。

目標というふうに
考えてしまうと
構えてしまって
辛く感じてしまいます。

そうならないために
2つの考え方ややり方があるので
今回はそのお話しを
していきたいと思います。

 

 

目標はスモールステップで考える

 

1つ目は、
目標を単なる予定にしてしまう
ということです。


人に会う予定という感じに
カレンダーに書き込んでしまう。

そうすると
大きく掲げているわけでは
ないので、
簡単に目標が
達成されますよね。

これをここまでにやろう
というふうに
予定にしてしまうと、
すぐに達成できます。

 



大きな目標に
してしまうと壁が厚く、
高くなってしまいます。

そこで、
あえて小さな目標に
細分することで
達成しやすくなり、
細分化することで

ここまではできた！

と可視化できるので、
今後のステップアップにも
役立ちます。
 

 

目標を目標と考えない思考づくり

 

2つ目は、
そもそも目標というふうに
考えない思考を持つ
ということです。



「やらなければいけないこと」
から
「やりたいこと」
というふうに
考えるのは
いかがでしょうか。

例えば、
「泳げるようになりたい」
という目標があるとします。
それは何のためか？
「海でシュノーケリングが
したいから」
というように
これはやりたいことなんだ
というように考えると、
ワクワクしますよね。

そのためにはまず
「水に慣れる」
「顔をつけれるようなる」
など、
スモールステップも重要です。

 

「やりたい」
という気持ちを
まず作ってから
それに取り組まれる。

前向きな方法だと
思いませんか？

 



やりたいことに
対して、
人は優先して
やろうとしますし、
やる前、途中でも、
すべてが楽しくなると
思います。

構えず、
楽しくなる方法で
目標達成を
目指しましょう！

 

 

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