モチベーションを維持する方法

こんばんは。
セールスプロデューサー
坂田ひろこです。

次男が2歳を過ぎたのですが
今頃？夜泣きが
始まりました。


体も大きくなっているので
暴れている
動きが全力ですｗ




ちょうど、私が

寝始めて３時間くらいのところで

スイッチが入るので、

２日連続で

久しぶりに細切れ睡眠でした。

やはりパフォーマンスが

落ちますので、

日中にぼーっとしてる時が

有りました。



昨日は８時間睡眠を取ったら

快適♪

やはり睡眠は
最もリターンが大きいですね。

育児をしながらの起業。

モチベーションをどうやって
維持しているのですか？


と質問いただくことも

あるのですが

ポイントは
「下げる要因を排除する」
ことです。

これらが足を

引っ張っていることがあるので

下がってしまうんですね。




人は心配事があると
気になって
大切な事に集中できません。


それと同じように

下げる要因を排除すると

自然と上がってくるんですね。



もちろん、浮上するまで

個人差はあると思います。


まずは、何があなたの

モチベーションを下げているのか

考えるところからですね。

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