トランク&ネイルチャレンジ

今日は朝練の後からとっても嬉しい事にヒロコはお仕事が続き忙しくず〜ッと声をあげていたので喉がカラカラ

なので帰宅後は先ずご褒美にロング缶で乾杯🍻

ぷふぁ〜

オイチー

皆が１つ１つ着実に成長していてとっても嬉しく必死になっていたら時間があっという間に過ぎ去りました

幸せの乾杯🍻です

皆ダンス💃を楽しんで下さりありがとう

一息ついて直ぐに明後日の日曜日は静岡で今年最初のホテル🏨にてのパーティーなので宮崎のトランクから日帰りトランクにチャレンジ

パーティーとなると生徒さん用のメイク道具&ドレス👗等など準備するものが沢山

明日は東京🗼でのお仕事の後に静岡で前日リハーサルが夜🌃の９時からあるので帰宅は遅くなるので今日の内に忘れ物が無いかチェックしておかないとね

ネイル💅も今回は嬉しい事に色々なドレス👗を着るので優しいベビーピンク🩷にチェンジ

明日の朝はいつも通りに早くに出発なのでお風呂🛀入って身体の疲れを癒してマッサージしてストレッチして早く寝ます

来月のH&Hダンスパーティーのポスター出来ました

昨日の夜🌃のH&Hダンスシーンのダンスパーティーが無事に終わり

次の日なのにレッスンに通って下さった生徒さん達に心より感謝

今週末の静岡での最初のパーティーに向けて頑張ってくれてます

本当にありがとう

皆のダンス💃愛に全力で応えました

そして早速来月のH&Hのダンスパーティーのポスターも胡蝶蘭のお花を付けて素敵に出来ました

いつもヒロコはアナログ式の手作りですが小学校🎒の教育実習の時は全て手作りだったので何か手作りの方が気持ちを伝え安くて

まぁヒロコはパソコンが使えないので

地味ですが全て手書き✍️なんです

逆にヒデキはパソコンがバリバリ使えて

私達は本当に全てが真逆カップルです

上手く協力して頑張ってます

昨日頂いたピンク🩷のお花は可愛く咲いてきました

嬉しい

寒い🥶日が後少し続きそうです

皆様暖かくして体調に気をつけてお過ごし下さいね

春はもうすぐです

第21回H&Hダンスパーティー無事に終了

第21回H&Hダンスパーティー無事に終了しました

今日は寒い🥶🥶🥶中沢山の方々が参加して下さり本当に嬉しかったです

ありがとうございました

ヒロコもドリンクをグビッと飲んで準備体操バッチリしてず〜ッと踊りまくりました

私達の宝物のH&Hの生徒さん達のお声がけで新しく参加して下さった方々もいて本当に感謝感謝です

皆のサポートか無ければH&Hは成り立ちません

本当にありがとう

皆の仲間の輪⭕️に感謝です

ミニレクチャージャンケンゲームも楽しんで下さり良かったです

来月はだいぶ暖かくなってると思います

皆でエンジョイダンス💃出来る幸せに感謝して

明日も素晴らしい１日ですよ

ビックリな超ドデカイ鯛焼き

今日は嬉しい事にお仕事が忙しかった

ママ譲りの体質のヒロコは忙しいほど燃えてバリバリ元気一杯になる特異体質

エンジョイハッピーエネルギーが満たされるのかな

夜🌃のスターライトサークルまで昨日のシェフヒデキの具材タップリ鍋を食べて暖まりエンジョイダンス💃出来ました

朝食もヒロコ頑張りましたよ

ネギ入りのだし巻き卵

小松菜&シメジ&人参&厚揚げの煮浸し

納豆&メカブ&白ごまの大根おろし酢和え

完璧でした

スターライトサークルでは生徒さんがビックリな超ドデカイ鯛焼きを持ってきてくれました

普通サイズの鯛焼きと比べると超迫力のデカさ

皆ビックリしてました

しっぽの先までアンコが詰まっててすごかった

皆で分け合って楽しかったです

スターライトサークルの皆も一致団結して毎月のH&Hダンスパーティーをサポートして下さり感謝感謝です

明日寒い🥶🥶🥶予報ですがよろしくお願い致します🙇

沢山の皆様のご参加をお待ちしております

お車気をつけてお越しくださいね

胡蝶蘭の花芽が出てきた

今日は色とりどりの素敵な花束を生徒さんが持って来てくれました

水色が効いてて華やかで素敵

いつもH&Hを飾って下さりありがとうございます

お花がいつもあるスタジオでいられるのも生徒さん達のおかげです

そして我が家🏠に帰宅して胡蝶蘭を見たら

わあ～い

一昨年のH&Hダンスシーンのオープン祝に頂いた胡蝶蘭の花芽が今年も出てきました

小さな胡蝶蘭は去年は咲かなかったのですが伊東家に持ってきて西陽をタップリ浴びたらこんなに長く花芽が伸びてきました

今年も皆と一緒にドンドン成長してますね

お花が咲き始めたらスタジオに持っていきますね

皆で一致団結のH&H

明日からまた寒く🥶🥶🥶なる予報ですが体調に気をつけて皆でエンジョイダンス💃です

あんかけそうめん

今朝は昨日の全身整体のおかげで爆睡してお目覚めパッチリ

身体が軽〜く気分上々でした

宮崎出張の時はコンビニ弁当🍱なのでどうしても野菜が少なく塩分過多になってしまうので今朝は野菜タップリの薄味あんかけそうめんを作りました

ヒロコの新メニュー

とっても美味しかったです

隠し味のオイスターソースが良かった

そせから定番の人参🥕&玉ねぎ🧅のレモン酢づけ🍋を作り置き

忙しくなるのでいつもの倍作って１つは冷凍しておきます

血液サラサラ効果と目の栄養の為に朝食の１品に欠かせません

朝食が１日の中で１番充実するようになってからスタミナもついて朝練がかなり集中出来てます

３月の４つの試合向けて体調万全に頑張ります

帰宅

無事に我が家🏠に帰宅しました

今日は下道４時間のゆっくりコース

帰りの飛行機は順調に時間通りで良かった

仕事終わりに原宿で月に１度の全身整体を受けてきました

ヒロコの担当の渡辺さんは頭皮を触るなり硬っ腰を触るなり硬っお腹を触るなり硬っと３連発

１月より硬くなってる

そりゃそうです

２月に入り行事が増えてきたから当たり前

３月はもっとバリ硬になると思います

そんなヒロコを毎月しっかりメンテナンスして下さる渡辺さんに感謝

今日も全身を隅から隅までユルユルにして下さり身体に羽が生えたように軽くしてくれました

１ヶ月に１度身体の疲れをゼロにするのはとっても大切

いつもありがとうございます

今日は爆睡です

２日間無事に終了

宮崎での短い２日間が無事に終了しました

今日の午後の会場はホテル🏨から30分歩いた🚶約１年半ぶりの会場でした

改修工事の為に使えなかったのが２月からまた使えるようになりました

とっても久しぶりで使いやすかったです

夜🌃はま10分歩いて🚶別の会場へ

会場の移動は大変ですが皆とエンジョイダンス💃出来て幸せ

１ヶ月の間にたまった質問🤔🧐📝も沢山受け色々な事がハッキリしたと喜んで貰えてヒロコも嬉しかったです

１ヶ月に１度ですが楽しみにしていて下さり感謝です

ありがとうございました

今日はバレンタインと言う事でケーキ🍰やお菓子を頂きありがとうございました

ロング缶と乾杯して目一杯使った身体にご褒美です

ホテル🏨ではヒロコはいつもレッスンで大声で喋りまくりなので加湿器をつけて喉を労ってます

今月もお世話になりました

来月も楽しみにしています

明日は東京🗼へ戻り小笠原ダンスでお仕事してから静岡へ帰ります

ホテル到着

無事に宮崎での初日を終えホテル🏨に到着しました

今日は羽田空港が強風🍃の為に４本ある滑走路が２本しか使えなかったので何と１時間近く離陸が遅れて大変でした

時間通りに飛行機に乗ってひと眠りしてもまだ羽田空港にいたのにビックリ

これはかなり遅れると心配しましたが無事に飛んで宮崎に来れて良かったです

宮崎空港からはかなり遅れたのでタクシー🚕で会場へ向かいましたが10分程スタートが遅れてしまいましたが生徒さんが快く待ってて下さり助かりました

１ヶ月ぶりにまた皆と元気に再会出来て嬉しかった

そして皆が心待ちにしていて下さりレッスンを熱心に受けて楽しんでくれてヒロコも幸せでした

ありがとうございました

今日はいつもの慣れた宮崎グリーンホテル🏨で長距離移動の疲れを癒しリラックスして

明日も元気にエンジョイダンス💃です

トランクの中身をチェンジ

今日は嬉しい事にお仕事が忙しかった

明日から宮崎出張で留守してしまうので普段木曜日と金曜日に来てくださる生徒さんが今日いらして下さり嬉しかったです

更に夜🌃のスタンダード練習会にはカップルの他に女性がお一人で２人も参加して下さりとっても嬉しかったです

パートナーの仕事を理解してしっかり踊りたいと言う気持ちに応える為に的確なアドバイス🎯を頑張り

ました

思い違いにも気付いてもらい喜んで下さりヒロコも嬉しかったです

社交ダンス💃は２人で協力して躍るので各々が独立して自分の仕事をして協力出来るように伝えていきます

皆に的確に🎯伝える事はヒロコ自身の成長にも繫がるので皆とのレッスンは本当に貴重な大切な時間です

ありがとうございました

帰宅して明日から宮崎出張なのでお泊りトランクの中身を試合用から宮崎出張用にチェンジしました

明日の朝は４時半起き

ハヤッ

お風呂🛀に入って目一杯使った身体をリラックスさせて早く寝ます