階段の飾りが涼しく賑やかに

すごーい

メチャクチャ可愛い

涼しげ

階段の飾りに可愛い天使ちゃんが増え

音がでる貝殻の楽器

虫取り網を持ったヒデキのそばには恐竜🦕にカブト虫や蝉が一杯

そして金魚が泳いでイルカ🐬も沢山

凄く楽しい

毎日の階段の登り降りが楽しくなります

素敵な飾りをありがとう

今日は嬉しい事に夜🌃のスタンダード練習会に参加して下さっているメンバーが個人レッスンも受けて下さりとっても嬉しかったです

更に来週は夏休みになるのでその分を今週に受けて下さる生徒さんもいてヒロコ１日忙しくエンジョイダンス💃出来た事に感謝

そして生徒さんが紹介して下さった方がヒデキに体験レッスンを受けにきて下さりこれからレッスンを受けたいと言って下さり嬉しかったです

H&Hの皆のサポートに心より感謝です

皆のH&H愛にしっかり応える為に私達も体調管理を万全に日々素晴らしいダンス💃エンジョイダンス💃を伝えられるように頑張ります

明日もハッピーな素晴らしい１日ですよ

胡蝶蘭が8月に入っても綺麗に咲いてます

凄いでしょ

今年で３年目の胡蝶蘭が８月に入ってもまだ綺麗なね咲いています

白17個ピンク16個

まだ色艶が良くて元気に咲き誇っています

H&Hの環境が合ってるんですね

皆が喜んで下さるのがお花にも伝わってるんだと思います

皆ありがとう

今日も外は物凄く暑い猛暑でしたので🥵スタジオのクーラーは稼働しっぱなしでヒロコはブルブル🥶🥶🥶

嬉しい事にお仕事が忙しかったヒロコは極暖ヒートテックを着て昨日のヒデキの辛い🌶️具材タップリ鍋を食べて夜🌃のスターライトサークルまで元気にエンジョイダンス💃出来ました

今年は６月から続く猛暑🥵でも体調を崩さずに元気にエンジョイダンス💃出来てるのもヒロコのディナーなみの朝食とシェフヒデキのお弁当🍱とバランスの良い食事を心がけているから

皆に元気と活力を伝える為にも私達が健康じゃなくちゃね

明日も物凄い猛暑🥵予報です

皆様水分補給をこまめに熱中症🥵に気を付けてエンジョイダンス💃です

真っ赤なバラの花束

素敵〜

生徒さんがエネルギータップリの真っ赤なバラ🌹の花束を持ってきてくれました

ひとまずイベントが落ち着いた私達にとってとっても嬉しいバラ🌹

癒やされると共に赤のエネルギーを補給して貰った感じで感謝

ありがとうございました

いつもH&Hは生徒さん達がそれぞれに私達をサポートして下さりH&Hを愛して下さり

かけがえのない宝物の生徒さん達に本当に心より感謝です

これからも皆の健康とエンジョイダンス💃の為に頑張って参ります

まだまだ猛暑が続きそうです🥵

皆様水分補給をこまめに熱中症にお気をつけてお過ごしくださいね

明日も素晴らしい１日ですよ

大石ダンススクールサマーパーティー無事に終了しました

無事に大石ダンススクールサマーパーティーが終了しました

生徒さん達の発表はとっても素敵に踊れて良かった

今年は去年以上の猛暑の中でも🥵元気にレッスンに通って頂き本番で日頃の成果を頑張って発揮して素敵に躍って頂き心より感謝です

本当に生徒さん達のサポートが無ければ私達は成り立ちません

生徒さん達の応援📣のおかげでプロデモのタンゴも元気に躍る事が出来ました

朝早くからのリハーサルから夜まで長い１日ありがとうございました

ゆっくり休んで下さいね

今日のパーティーで５月半ばから続いていた１２週連続イベントが全て終了しました

試合で東京以外に青森県や大阪や山梨県へ行ったり宮崎出張と日本の北から南への移動そしてエマニュエルの貴重なレッスン更に静岡でのダンスパーティーH&Hのパーティーと今年は試合の移動も多くイベントが集中してとってもハードでしたが毎週のイベントを無事に健康にやり終える事が出来てホッとしました

サポートして下さった皆に感謝して白ワインで乾杯🥂

飲み過ぎないように明日もエンジョイダンス💃です

帰宅

無事に我が家🏠に帰宅しました

明日が静岡でのパーティーがあるので高速道路🛣️を使って２時間

早めに帰宅出来たので直ぐに明日の準備

トランクは先週のままでドレス👗をチェックして

ネイル💅ももう一度綺麗に真っ赤に塗り直して

準備万端

明日が１２週連続イベントの最後です

気合い入れて生徒さん達と素晴らしい１日を過ごします

明日も朝早く起きて髪セット&メイクなのでお風呂🛀に入って長距離移動の疲れ😩を癒して直ぐに寝ます

今日から８月

今日から８月ですね

8月も可愛いカワウソ🦦ちゃん

今年は６月から猛暑だったから夏が超長く感じます

更に今年は５月から約３ヶ月毎週イベントが続いているので月日の感覚が麻痺しているかも

でも忙しい毎日でも充実してH&Hの皆の笑顔を見れて幸せ

ヒロコの性分は忙しいの程嬉しくなり休み無く働いてしまうタイプでちゃんと休みを大切にするヒデキと真逆　　

ママ譲りだからしょうが無い

虚弱体質だった子供の頃からは想像も出来ないほど健康になったヒロコ

ママは超喜んでます

これは全て社交ダンス💃と出会い

私達をサポートして下さる生徒さん達に恵まれたからなんです

皆のダンス愛がヒロコのエネルギー源🔋🔌🔋🔌🔋🔌

感謝感謝感謝

で毎日しっかり食べているにもかかわらず

多分クーラーに負けないと頑張ってエネルギーを消費してるのか今朝の体重が36.4キロ

マジッ

始めて見た数字減りすぎでしょ

まぁいたって健康だから大丈夫ですがちょっとビックリした今朝でした

明日は日帰りで東京🗼でお仕事

カバン🎒だけ準備して身軽

朝は早いのでお風呂🛀入って早く寝ます

ブタミンパワーの朝食づくし

今週に入り朝食にブタミンパワー🐷が続いています

毎日猛暑🥵&クーラー対策の中で体調を整えようと自然と身体が欲しているんだと思います

豚肉🐷と人参🥕ピーマン🫑ナス🍆玉ねぎ🧅シメジの味噌炒め

キャベツ🥬人参🥕玉ねぎ🧅ブロッコリー🥦ジャガイモ🥔トマト🍅と野菜をタップリ添えて豚🐷しゃぶ

そして豚🐷ロース肉の味噌漬ソテー

朝からヒロコ凄いでしょ

朝食をまるでディナーのように食べるようになってから身体の調子はかなりのハードスケジュールでもバッチリ

朝食の力は凄いです

おかげで夏バテする事無くクーラーに負ける事無く

毎日を頑張れています

今週末の静岡のパーティーが５月半ばから始まった12週連続イベントの最後になります

健康で突き進んでこれた事に感謝して

皆に支えられている事に感謝して

元気にエンジョイダンス💃します

階段に天使が沢山あらわれた

可愛い〜

メルヘン

階段に可愛い天使ちゃんが現れました

涼しげに貝殻の飾りもついて

全て手作りなんてすごーい

貝殻の音も心地よいです

いつも素敵に階段を飾って下さりありがとうございます

今日も暑い中🥵夜🌃のスタンダード練習会に沢山の方々に参加して頂き嬉しかったです

ワンポイントアドバイスも皆さんに喜んで貰えて良かった

少しでも参加して良かったと思って貰えるように的🎯をえてお伝えしています🧐📝

練習会後も皆が熱心に練習をして下さりお友達同士でも色々と研究🔬し合っている姿に皆のダンス愛を感じ嬉しくなりました

的確🎯なアドバイスが出来るのも自分達が毎日練習して悩んでいるから😵🥴🤨😵‍💫🤔

自分達の悩みの解決が🧐📝皆へのレッスン&アドバイスに役立っています

継続は力なり

ママの言葉を大切に明日もエンジョイダンス💃です

プチトマト&ブロッコリー沢山のトマト鍋

今日は嬉しい事にお仕事が忙しくヒロコはクーラー対策を万全にして夜🌃までエンジョイダンス💃出来ました

身体を中から暖めるには鍋が最高

昨日の月曜日はシェフ👨‍🍳ヒデキの具材タップリ鍋

今回はプチトマト🍅ブロッコリー🥦がタップリ入ったトマト鍋でした

シェフ👨‍🍳ヒデキ曰く

市販の鍋の素はイマイチだから自分で作るとの事で具材を数えてみたら

豚肉🐷鶏肉ウインナー白身魚ブロッコリー🥦プチトマト🍅人参🥕ジャガイモ🥔ゴボウズッキーニ🥒キャベツ🫑ネギ&シメジ&エノキ&豆腐&はんぺん&こんにゃく&昆布&トマト缶🥫の19種類

すごーい

美味しいはずです

いつも通り鍋ごとスタジオに持ち込んでしっかり食べて

身体も温まり元気にお仕事出来ました

今日も猛暑の暑い中🥵スタジオに通って頂き感謝です

皆の健康のエンジョイダンス💃の為に明日も素晴らしい１日になりますよ

緑が涼しげ

昨日のパーティーあけですが今朝も朝練

９月から始まる後期の試合に向けて毎日が大切な時間

躍るだけでなく話し合いも練習の一環です

特に性格が真逆な私達はお互いの考え方が違うので理解し合うのに話し合い事が良くあります

１日１日の積み重ねです

今日も物凄く暑かったですね🥵

そんな暑さ🥵を涼しげにしてくれる緑

生徒さんが緑タップリのバラ🌹を持ってきてくれました

豪快に生けて

ヒロコセンスです

視覚から涼しさを感じるなんて日本人ですよね

いつもお気遣い頂き感謝です

ありがとうございます

まだまだ猛暑🥵の日が続きそうです

皆様水分補給をこまめに熱中症🥵に気を付けて元気にお過ごしくださいね

ヒロコもクーラー対策を万全に頑張ります

明日もエンジョイダンス💃ですよ