おはようございます。
とりです。
オンラインヨガ、続けています
６月からオンラインのヨガを始めました。
最初はどこかヨガ教室に行こうと思ったんですが、パッと行けるところに教室がなくて断念したのです
You Tubeでしたらタダなんでしょうが、時間を決めないと絶対にしないので、「ウチヨガ」さんに入会しました。
6/18から始めましたが、６月は毎日ヨガできました
７月も毎日続けています
Zoomで、カメラオフで参加していますが、同じように参加している人がたくさん
これは平日の朝なのであまり多くないですが、それでも100名弱が参加されてます
たくさんの人と一緒にしていると思うと頑張れるような気が。
このまま頑張って続けたいと思います
ちなみに約１か月続けていますが、身体は硬いままです
いつかペタッと前屈できるようになりたいです…
三女によるヨガ
身体が柔らかくて羨ましい
ヨガを続けても体重はそんなに変わらないですが、なぜか体内年齢が下がりました
今までずっと37歳だったのが、最近35歳になりましたよ。
とりはミドフォーです（笑）
安くて古い体重計なので、信憑性はどうなのかわかりませんが、ちょっと嬉しいです
（これと同じですが、たぶん買ったのは10年前くらいです）
