こんにちは～
「人生激変コーチング」の
HIROKOです✧˙⋆
このブログでは
マヤ暦で自分の魅力を開花させ
人生激変させる方法を
お届けしています☆
自分の魅力を開花させて
自分らしく思い通りに
豊かで幸せな人生を送りたい
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今日のテーマ：「自分のやりたいこと」が見つからないとき
夢や目標を叶えるには
どんな風に考えて
どう行動に
移して行くと良いのかを
私もこのブログを通して
お伝えしているけど
そもそも
「夢や目標や
理想の状態が見えて来ない」
こういう時もあるよね？
自分はなにがしたいのか？
どんな風になりたいのか？
どんな人生を送りたいのか？
そう聞かれても…
いまいちピンと来ないし
イメージすら湧かない
もし仮に
今のあなたが
そのような状態であったとしても
なにも
心配しなくて良い！
夢や目標を
必ず持たなきゃいけないワケでも
ないのだから～
耳が不自由な私の夫は
いわゆる『毒親育ち』
聞こえていない子供に対して
「嘘つきだ！」
私からそんな子が
生まれるハズがない！
その存在の
全てを否定されて
育ってきてしまった
絶望感に満ち溢れて
生きる意味すら
分からなくなってた
夫と結婚してから
『好きなことして良いよ』
『思い通りに生きて良いんだよ』
『楽しいと思えることをして』
この10年
ずーっと伝え続けているけれど、、
『自分がどうしたいのかが
なにも分からないんだ…』
あまりにも傷付き過ぎて
完全に心が行方不明で
自分を見失っているんだね
あーだこーだと
夫なりに模索しているけれど
自分のことが
全く見えていないから
頭を使って
グルグル考えている状態
○○してみようかな～
でもそれをするには…
「やっぱり無理か。。」
変わりたい変われないを
ひたすら繰り返している。。
そんな姿を見ていると
私のコーチングの血が騒ぎ
明確な改善ポイントが丸見えで
アレコレと
口出ししそうになるけれど
笑
これは夫が
しっかり自分の人生と向き合い
乗り越えるべき
大きな課題なので
ここは私も
グッとこらえて
見守ることに徹している
もちろん
準備万端なので
HELPがあれば
すぐに出動できるし
一瞬で改善させれる自信ある～笑笑
あとは夫が
人生を本気で生きる覚悟次第だな
『変わりたい気持ちはあるのに
どうしたら良いか分からない…』
これって
すごく苦しいよね？
もしあなたも
このような状況ならね
『考えるのを辞めてみようか』
夢とか目標ってね
探すものじゃないんだよ！
「どこかにあるかもしれない！」と
自分探しの旅に出ても
きっとなにも見つからない
それは全部
自分の心の中にしかないからね
『じゃあ
どうやって探すんだよ！！』
いろんな
ワークやら方法もあるけれど
それよりも前に
やることがあるんだな
まずはね、、
自分が楽しいと感じることを
なるべく多く体験してみようか
「楽しい」
が分からなかったら…
美味しい
あたたかい
可愛い
素敵
かっこいい
ドキドキする
キュンとする…などなど
な～んでも良いんだよ
あなたの
心が落ち着いたり
心が跳ね上がるような感情を
たくさん味わってみて
その次にね、、
その感覚は
「自分がなにをしてるときに
感じてるのか？」
ここに注目して欲しい
そしたら
「○○してるときは
自分の心が喜んでいる」と気付く
↑ココにあなたの本音や
なにをどうしたいのか？
その答えが眠っているからね
わざわざ
叩き起こさなくても大丈夫！笑
そのうち自然と
自分がどうなりたいのかが
少しずつ見えてくるから
焦らなくて良いし
探さなくて良いんだよ～
いつも通りの暮らしの中で
「楽しい」という感覚を
たくさん体験してみてね
今日も
美味しいもの食べて
いっぱい笑って
元気に過ごしていこう
꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°
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