ヒールの細いパンプス＝安定しない
と思われていたりします。
実は、、、安定しないときは、
安定しないカタチ
を選んでしまったのかも？
という訳で、今回は、
ヒールの細いパンプスで、
✅安定する位置
✅安定するカタチ
という内容で、お伝えしてみます。
そして、ヒールの細いパンプスで、
安定するヒール＝歩きやすい
ということにも、気づいてもらいたい！
✅安定する位置
かかとの真下にヒールがあるパンプスは、
かかとそのものが安定するので、
かかとの上にある足首→ふくらはぎ→ひざ→ふともも→骨盤
→姿勢が安定してくれます。
このヒールが、
真後ろにあるもの、多くないですか？
かかとの後ろだけを支えているので、
前すべりしやすいと考えられます。
（他の部分が合えば、
前すべりしにくくなる場合も！
パンプスは、複合的に見ます）
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✅まとめ
安定しやすいヒールは、
✅かかとの真下にヒールがある
✅ロート型
細いヒールでも安定するカタチ
そのものです！
そして、ヒールが細いと軽いので、
その軽さからも歩きやすさを、
感じてもらえるのです。
歩くって、足を運ばないといけないから、
重いより、軽いほうが、
足取りも軽くなるのです！
（太くて重いヒールは、
立つ時間が長い方におすすめしています！
太さ重さで立ちやすく安定する！）
また、歩くためには、
片足でバランスをとる瞬間があるので、
安定するヒール＝歩きやすい
ので、おすすめできます。
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ヒールの靴の選び方を、
もっと知りたい方は、
こちらも合わせて読んでくださいね。
ヒールウォーキングについては、こちら！
どちらも、毎週金曜日に投稿予定です。
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機能美カラダメソッド 松本寛子
※2021年から金髪です！
過去写真と混ざってややこしいみたいなので、
今の写真を貼っておきます！