おはようございます。
ブログにご訪問ありがとうございます。
つぶつぶ料理コーチ 馬目寛子です。
新潟から、食を通して
「自分らしく、幸せに生きていく」お手伝いをしています。
昨日は、とても嬉しい一日でした。
オーストラリアから、長女が旦那さんを連れて、初めて日本に帰ってきたのです。
私と旦那さんの両親、そして下の娘も一緒に、新潟市の「すが原」で歓迎パーティー。
イタリア出身の旦那さんですが、長女の教育の成果でしょうか（笑）、日本食が大好き。
みんなで食卓を囲みながら、いろいろな話をして、とても楽しい時間になりました。
その中で、長女の旦那さんが以前していた仕事の話になりました。
パソコンの前に座ってする仕事をしていたけれど、
「自分は何のために、この仕事をしているんだろう？」と考えるようになった。
そして、この先の人生を考えたとき、
「好きなことを仕事にしたい」と思って、仕事を辞めたそうです。
今は、
「辞めてよかった」と話していました。
初めて会ったばかりなのに、その言葉を聞いて、私はなんだか嬉しくなりました。
私も、好きなことを仕事にしたいと思って、今ここにいるからです。
家族の中で、
「このあとの人生、どう生きたい？」
そんな話ができたことも、嬉しかった。
人生は、まだまだこれから。
だからこそ、やりたいことをやって、自分らしく生きていきたい。
私は、そう思っています。
そして、そのために大切なのが、
幸せの土台である健康です。
どんなにやりたいことがあっても、体がついてこなければ、なかなか動き出せません。
私自身、未来食を学び、
実践する中で、
「自分の体って、ちゃんと私を支えてくれているんだ」と、
少しずつ体を信頼できるようになっていきました。
そして、体のしくみにそった食を学んでいくと、
健康になるために
我慢して食べるのではなく、
「美味しい！」と食べていること
そのものが、体を整えることにつながっていく。
これが、私にとって未来食の大きな魅力です。
未来食の創始者、大谷ゆみこさんは、
「健康になったら、さっさと遊ぼう！」と話しています。
私は、この言葉が大好きです。
健康になることが人生の目的ではなくて、
健康になって、
やりたいことをやって、
大切な人と笑って、
人生を思いっきり楽しむ。
そのために、体を整えていく。
そう考えると、なんだかワクワクしませんか？
時間は有限です。
だから私は、
「幸せになるために必要なこと、
できるだけ遠回りせずに学んで、
さっさとやりたいことをやろう！」
と思っています。
もしあなたも、
「この先の人生、もっと自分らしく生きたい」
「やりたいことを、もっと楽しみたい」
「健康も大切にしながら、人生を楽しみたい」
そんなふうに思っているなら、
その土台づくりとして、
未来食を知ってみるのもひとつの方法です。
未来食の土台となる
「未来食セミナーScene1」が、８月３０日（日）に 全国一斉開催されます。
そして、その入門として、
「未来食オンライン入門講座」
本日 ２２日（土）２０：００～２１：００で今回 最後の開催です。
「未来食って、どんなもの？」
まずは知ってみたい、という方におすすめです。
必要な方に、この情報が届きますように。
新潟市は、昨夜 雨が 降りました。
畑や草木にとって、恵みの雨。
私たちの体にも、日々の暮らしにも、必要なものがあります。
ひとつずつ整えて、
元気になって、
やりたいことをやって、
大切な人と笑って。
今日も、奇跡の一日です。
素晴らしい未来へ いってらっしゃい！
最後までお読みいただきありがとうございました💗
つぶつぶ料理教室 くるりん
つぶつぶ料理コーチ馬目寛子