いよいよつぶつぶ料理教室 雑穀ごはんと野菜の料理教室くるりんでも
雑穀と野菜でつくる
安心ベジごはんで
満足♪♪
簡単・おいしい
笑顔の食卓をつくる
つぶつぶ料理教室
公式コースレッスンを
この春！
3月スタート！
簡単♡楽しい♡おいしい
雑穀料理＆
雑穀甘酒スイーツが
あなたをミラクルワールドへ
お連れします♪
ブログへのご訪問ありがとうございます
からだに優しい×おいしい
雑穀料理＆スイーツを学ぶ
つぶつぶ料理教室
雑穀ごはんと野菜の料理教室くるりん
つぶつぶ認定料理コーチ
馬目寛子です
未来食つぶつぶの心と技を伝えることで
「わたしがわたしを生きる」女性を応援したい！
そんな想いで
雑穀と野菜の料理教室を主宰しています。
公式コースレッスンは
こんな方にぴったり
健康のために食を変えたい方
自己流自然食や菜食をしているが、
家族受けがいまいちの方
料理が苦手でもできる簡単ヘルシー料理を
習いたい方
料理のレパートリーが少なく、
毎日の献立に悩んでいる方
ノンシュガーのお菓子を手作りして、
罪悪感なくお菓子を楽しみたい方。
人生をもっと楽しみたい！！
わたしらしく生きたいと望まれる方
新しいことをはじめたい方
私が、この公式コースレッスンを
自信を持ってお勧めしたい理由は・・・
目からウロコ
今まで自己流で作っていたものとは
まったく別次元の
ゴールの味と調理のポイントに
驚きと感動をかくせない私発見
自分と同じようにつぶつぶが好きな仲間がいて、
ともに支えあいながら次のレッスンまでに、
復習を重ねることで、料理が上手くなり
さらに楽しくなるという相乗効果
半年間（6か月）というスパンの中で、
継続して通えるので、
わからないことはその都度
質問し放題というお得感満載
料理に対する自信がつく、
ググっとおいしく作れるようになり
家族受けもよくなるため、
自分に対する自己信頼がさらにアップ
そんな、人生の変わる体験を私自身もしてきた、
このつぶつぶ料理教室の
メインカリキュラムが
いよいよ
新潟で
雑穀ごはんと野菜の料理くるりんでも
開催します
２０２3年3月スタートの方に
初回限定特典
プレゼントもあります♡
コースレッスン日程など詳細は
資料に掲載しています。
『コースレッスン資料』と
メッセージくださいね
簡単♡楽しい♡おいしい
雑穀料理＆
雑穀甘酒スイーツが
あなたをミラクルワールドへ
お連れします♪
・ちょっとしたコツをつかめば
誰でも簡単に作れちゃう！！自宅でも
手軽においしく作れる秘密と保存方法を大公開！
・使用した雑穀の購入もできるので、
教室の後は、その日の晩御飯から
おいしいつぶつぶ雑穀料理が作れます。
・離乳食はわざわざ作らなくて良くなり、
とりわけでOKです。
・子連れOKです。
食や暮らしを大切にしたいという仲間との
出会いが楽しいレッスンです。
仲間がいるというのは、
学びを何倍も加速してくれます。
各コースでは、
参加メンバーだけLINEグループを設定し、
いつでもやり取りできる環境をご用意します。
（もちろん講師も参加します）
・雑穀と野菜の料理だからおいしく食べているだけで
いつしか家族みんなが元気に！
開催するのは
この２つのコースレッスンです！！
☆つぶつぶ雑穀
クッキング
初級コース（全６回）
☆つぶつぶ雑穀
ミラクルスイーツ
初級コース（全６回）
どなたでもご参加いただけます！
体や心の変化を
リアルに実感される方が多く、
料理を習っているのに、心が軽くなっちゃった！
料理をしているだけなのに、
イライラが少なくなっちゃった！
と、気持ちの変化も大きいのが、
公式コースレッスンの特徴で
すでに、日本全国のつぶつぶ料理教室で
大人気のこのコース、
主に２０代～７０代の女性にご参加いただき、
各地から喜びの声をいただいています。
♡習ったものを旦那の夜食に出したら大絶賛でした！
♡家族が喜んでくれて、
いままでイヤイヤやっていた料理が、
食べてくれる嬉しさに変わったんです！！
♡いままで自己流で作っていたものとは
全く別物でした！
♡お腹いっぱい食べているのに！
体重が５kg減りました～♪
♡レパートリーも増え、今日はこれにしよう！
と考える時間が楽しくなりました。
まずは、お気軽に資料請求(無料)くださいね♪
今は受けないけど、
参考までに見てみたい方もどうぞ
コースレッスン日程など詳細は
資料に掲載しています。
まずはつぶつぶ料理をお試ししてみたい方は
＊つぶつぶスープ体験レッスンへ！
□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
時間：９０分
価格：通常３５００円のところ、500yen OFF！で
３０００円（試食＆オリジナルレシピ付き）
（サイト外からのお申込みは通常価格3500円です）
わたしの料理教室は
つぶつぶは単なる
雑穀料理の調理ではありません。
体と心をイキイキと輝かせる
まったく新しいライフスタイルです！
雑穀と野菜・海草のエネルギーを
宇宙ルールで引き出し、調和させ、
舌に体に心においしいグルメベジタリアンの提案です。
シュガーフリー・添加物フリーなので、
もう我慢しなくて大丈夫です！
美味しい笑顔になりましょう。
あなたのご参加を心より
お待ちしています！！！
