キウイフルーツ

-パンチャカルマ通信vol.1-

爽やかな甘酸っぱさ、緑色の果肉の中に粒々のタネが可愛いキウイフルーツ🥝

ニュージーランドは今が旬という事もあり日本のスーパーには沢山のニュージーランド産キウイフルーツが並びますね。(日本の旬は10月から)

私が小さな頃から大好きな果物の1つ「キウイ」🥝。子供の頃は、なぜか酸っぱいほど大好きでした。

緑色のキウイは酸味が強く、黄色のキウイは甘味が濃くてどちらも美味しいですね。ビタミンCが豊富で美容美肌、疲労回復にとてもよいフルーツとして有名です。

Art of Livingのパンチャカルマ(インド古来のアーユルヴェーダ療法によるデドックストリートメント)の施設からのお便りによるとキウイフルーツは、

◎心を健康に保つ(食べると心が穏やかに)。

◎糖尿病を制御する。

◎消化を促進する。

◎目の障害を軽減します。

◎血圧を調節する。

◎便秘を予防する。

とのこと。

キウイには健康に美しくハッピーでいられるいい事がいっぱいです＼(^-^)／意識的に取り入れてみてはいかがでしょうか？

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･**･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*