Happinessプログラムとは
スダルシャンクリヤ呼吸法や瞑想によって日々のストレスや毒素を排出し、心身や脳をリラックスさせ、エネルギーチャージするプログラム
呼吸が、わたしたちの心や体に及ぼす、良い影響を知り実践を通して、効果を習得する参加体験型ワークショップです。
日々おこなう呼吸法も習得できますので、自宅や出張先でもご自身の心と身体のメンテナンスが行えるようになります。
また、日常生活での人との関わり方や、集中力、判断力、レジリエンスなど、メンタル面と身体面を無理なく整える方法を習得することができます。
リピーターの方も大歓迎です！
日時:
9月27日(水)28日(木)29日(金)
27日:9:00～12:00
28日:9:00～13:00
29日:9:00～13:00
3日目連続参加が必要です。
会場:27日大門総合会館3階 憩いの間
射水市大門67
28.29日:新湊農村環境改善センター
射水市鏡宮３０１(新湊道の駅すぐ裏)
参加費：一般35,000円 学生20,000円 再受講 2,000円
講師:鵜飼 ひろ子
お気軽にお問い合わせください。
＊お問い合わせ・お申し込み
090-8534-6873(鵜飼)
アートオブリビングジャパン
鵜飼 ひろ子
ウェブサイト