• 今日何をしたらよいか悩んだらやってほしいこと

• デジタルから離れる時間も大事

• 我慢して押さえ込んでいるとあとで反動がくる

• 自分軸で心地よく過ごすのと周囲との関係

• ネガティブな感情が出るのは自分のせいではないことも

• 自分に制限をかけているのは自分だったりする

• 後悔しない毎日を過ごすためには

• 新月に自分の本音と向き合ってみよう

• なぜ何かあると他人のせいにしてしまうのか

• 自分の成長につながることを毎日コツコツやろう

• 不安や悲しみやイライラから心を立て直すためには

• イライラしてしまった時はどう気持ちを変える？

• 食べたいものとやりたいことは後回しにしない

• 自分の取説を作ると対人関係もラクになる

• スルスルと道が開けた時は進んでいくと運が開ける

• できないならできることをして心地よく過ごそう

• 自分で楽しい毎日を選んで過ごそう

• 大丈夫と信じていれば大丈夫どころかハッピーになる

• 自分の身体のケアは自愛にもなる

• 心を整えると生き方がシンプルになる

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