ずぼらママでもゆる～く楽しく♪
食育・幼児食アドバイザー
ヒロコです
料理下手な私だからこそ
料理が苦手でも出来る
「食育」を提案しています
親子で食べることの大切さ
食べ物に感謝する気持ちを
はぐくんでいきましょう
何をするにも時間がかかる人は
まず「書き出してみる」
ことをしてみたらいいよ
なぜなら
「考えてる時間こそがムダ」
だからね
人は時間があればあるだけ
「ムダな時間が増える」
例えば
洗濯物しないといけないなー
掃除機もかけないと
・・・
・・・
・・・
今すぐ動き出したら
すぐに終わるよ！！
子どもを幼稚園に送り届けたら
一息ついて、椅子に座って
まずケータイ見て。
見だしたら止まらない
気づいたら１時間経ってる・・・
それから
えっと今日したいことは・・・
掃除機かけて
なんだっけ？
買い物、今日急ぐ物はないから
明日行こうかなー
・・・
・・・
・・・
過去の私です
文章にするとひどいですよね
客観的に見たら誰でもわかる
でも自分では中々気づけない
献立もそう
何作っていいかわからないから
まず料理掲載サイトを見る
気になるレシピ見て
うんうん、美味しそう
でもこの野菜ないなー
んじゃ次！
わぁ美味しそう！
材料はある！
工程は？
ちょっと面倒くさそうだな
はい次～
この時間がまさにムダ
（ハーイ、もちろん私です）
だからね
色々時間かかる人は
どうしてもしたいことを
まず書き出してみる
そして
まずやりたいことから
やってみる
５個出したら
半分くらいは出来るでしょ
実際出来なかったとしても
書き出したことで
自分のやりたい事が
見えてくる
やりたいことがわかると
行動にうつしやすくなるので
少なくとも今までよりは
早く出来るようになってるよ
試しにやってみてね
食育・幼児食に興味ある～
質問ある～の方
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なんとな～く使っている方へ
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（@忘れないでね）
最後までお読みいただき
ありがとうございました