幼児食とは？？②

食育で心と体を健康に
ずぼらママでもゆる～く楽しく♪

食育・幼児食アドバイザー
ヒロコです

料理下手な私だからこそ
料理が苦手でも出来る
「食育」を提案しています

親子で食べることの大切さ
食べ物に感謝する気持ちを
はぐくんでいきましょう

前回の続きです

「幼児食とは？？①」はコチラ

説明が続くので、気楽～に見てください

離乳食の頃は、子どもと大人の

食事リズムが違うため

親子別々に食事をすることが

多いかもしれませんが

幼児食では大人と一緒に

１日３回食卓を囲み、規則正しく

食事をするようになります

食経験を重ねることで

・「食べる意欲」

食べること＝楽しいと思える

・「スキル」

マナーやいただきますなどのあいさつ

・「生活習慣」

決まった時間に食べて

規則正しい生活リズムを身につける

など、たくさんのことを習得していきます

自我が育っていく時期なので

遊び食べや好き嫌いなどの

食事の悩み、出てきますよね

自分の意思が出てくる＝成長の証です

我が家には４歳の息子がいますが

今も絶賛遊び食べ中です

よくそんなこと思いつくなぁといつも思います

牛乳も何回ぶちまけたか分からないくらい

（牛乳ってこぼして拭く時、匂いが気になりますよね

以前食卓の下にカーペットひいてたのですがやめました）

成長の証…

成長の証・・・

成長の証？！の時も多々ありますが

「幼児食」には、こういう役割があるという事を

頭の片隅に入れておいてください

食育・幼児食に興味ある～

質問ある～の方

料理の基本となる調味料

「さ・し・す・せ・そ」

なんとな～く使っている方へ

それぞれの特徴などが分かる

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最後までお読みいただき

ありがとうございました