食育で心と体を健康に
ずぼらママでもゆる~く楽しく♪
食育・幼児食アドバイザー
ヒロコです
料理下手な私だからこそ
料理が苦手でも出来る
「食育」を提案しています
親子で食べることの大切さ
食べ物に感謝する気持ちを
はぐくんでいきましょう
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食育・幼児食アドバイザー
ヒロコです
料理下手な私だからこそ
料理が苦手でも出来る
「食育」を提案しています
親子で食べることの大切さ
食べ物に感謝する気持ちを
はぐくんでいきましょう
前回の続きです
「幼児食とは??①」はコチラ
説明が続くので、気楽~に見てください
離乳食の頃は、子どもと大人の
食事リズムが違うため
親子別々に食事をすることが
多いかもしれませんが
幼児食では大人と一緒に
1日3回食卓を囲み、規則正しく
食事をするようになります
食経験を重ねることで
・「食べる意欲」
食べること=楽しいと思える
・「スキル」
マナーやいただきますなどのあいさつ
・「生活習慣」
決まった時間に食べて
規則正しい生活リズムを身につける
など、たくさんのことを習得していきます
自我が育っていく時期なので
遊び食べや好き嫌いなどの
食事の悩み、出てきますよね
自分の意思が出てくる=成長の証です
我が家には4歳の息子がいますが
今も絶賛遊び食べ中です
よくそんなこと思いつくなぁといつも思います
牛乳も何回ぶちまけたか分からないくらい
(牛乳ってこぼして拭く時、匂いが気になりますよね
以前食卓の下にカーペットひいてたのですがやめました)
成長の証…
成長の証・・・
成長の証?!の時も多々ありますが
「幼児食」には、こういう役割があるという事を
頭の片隅に入れておいてください
食育・幼児食に興味ある~
質問ある~の方
料理の基本となる調味料
「さ・し・す・せ・そ」
なんとな~く使っている方へ
それぞれの特徴などが分かる
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(@忘れないでね)
最後までお読みいただき
ありがとうございました