幼児食とは？？①

食育で心と体を健康に
ずぼらママでもゆる～く楽しく♪

食育・幼児食アドバイザー
ヒロコです

料理下手な私だからこそ
料理が苦手でも出来る
「食育」を提案しています

親子で食べることの大切さ
食べ物に感謝する気持ちを
はぐくんでいきましょう

「食育」という言葉は

聞いたことがあっても

『幼児食』ってまだあんまり

聞かないですよね？

みなさんは知っていましたか？

私は資格を取るまで

知りませんでした

離乳食は本を買って全力で

頑張ったのですが

疲れた時はベビーフードにも

頼って何とか乗り切りました

そこからだんだんと柔らかいごはんを

食べてくれなくなってきて

好き嫌いも出てきた

もうベビーフードにも

頼れない

さぁどうしよう…

その時は必死で

毎日乗り切ることが精一杯でした

幼児食のことをもっと知っていれば

食事作りを楽しめたのかなぁ～と

今は思います

では幼児食とは

いつからいつまでのことを指すの？

離乳食完了である１歳～１歳６か月未満を

「幼児食移行期」

１歳６か月～３歳未満を「幼児食前期」

３歳～６歳未満を「幼児食後期」とする

具体的には？

離乳食から大人への食事へ

移行する大切なステップです

離乳食のように柔らかすぎたり

反対に大人と同じ食事にしたりすると

子どもにとっては食べづらくて

食べる意欲が下がったりします

大人の食事に近づけていく

その前段階を

幼児食と考えます

では次回、幼児食について

もう少し詳しくお話していきたいと思います

食育・幼児食に興味ある～

質問ある～の方

料理の基本となる調味料

「さ・し・す・せ・そ」

なんとな～く使っている方へ

それぞれの特徴などが分かる

無料動画プレゼント中

こちらの公式ラインへ

↓↓↓↓↓↓↓↓

登録出来ない場合は

ID検索のところに　

@508mjfkz

お願いします

（@忘れないでね）

最後までお読みいただき

ありがとうございました