D13 旦那さんが妊活で取り組んでいること

こんばんわ

今日は真夏のような暑さでしたね

身体が暑さに慣れてない時期ですから

皆さま無理をなさらず過ごしましょう

今日は通院の日でした。

無事に排卵ができてたので、昨日くらいにしてたのかな？

排卵前日、当日、 そして翌日である今日と３日連続タイミングがとれたので、準備は万端です(笑)

排卵前にも打ったhcg注射を、今日も打ちました

今日はないのかと思ってました

今周期、うまくいくといいなぁ

そういえば、今周期に向けて

旦那さんが取り組んでくれていたことがあります。

それは、PC筋とBC筋を鍛えることです

若干下ネタになってしまうので、

苦手な方はこの先は読むのご遠慮ください

PC筋とBC筋とは、男性のED改善のために鍛えるといいと言われている下半身の筋肉です。

要するに元気が長続きするために必要な筋肉

泌尿器科で処方してもらったお薬も飲んでくれているのですが、

服用した時でも旦那さんの元気が続かないことで、

最後までできず、タイミング取りたいときにヤキモキする日もありました

そこで調べてみた結果、PC筋とBC筋を鍛えると改善が期待できるという記事がたくさんあったので、１ヶ月前くらいから取り組んでくれています

具体的には、お尻の穴に力を入れたり緩めたりを繰り返すものなので、デスクワーク中でもできます(笑)

お薬も併用しながらなのですが、

今回３日連続でできたのはこの筋トレの効果もあったのかなーと思っています

と、旦那さんの隣でブログを書いていたら

「関係ないと思うよ」と笑われました

べつにそう思う分にはいーじゃん(笑)

強いて言えばお薬の効きが前よりよくなった気がする、だそうです。

大した情報でなくてすみません

とりあえず旦那さんも取り組んでくれているということを

私が書きたかっただけなのでした。

ここまで読んでくださってありがとうございました

おやすみなさい