棒体操で美しいウエストライン

この棒は実は八キロもあります！m


女性には丁度良い重さデスかね


身体の中心軸を意識して回転

体力が付いて美しく

体幹の負荷に良い感じ(⌒▽⌒)

ジャンプ ジャンプ

身体は、いろいろな刺激を加えるとよ

り変化するんですね！


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ViVi ７月号

マギーちゃんのヒロトレーニング取材が掲載されました。

トレーニングするたびに美しく変化

ありがとうございました

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テンチムさん

久しぶりのヒロトレ、かなり絞られて綺麗なラインに！

下腹部に効くトレーニング

女性にはかなりキツイ！

バランスボールも上手く使い体幹もしっかり鍛えます。

１時間汗が吹き出る、内容の濃いトレーニングができました。

美容鍼の治療も加え、フェイスライン＆自律神経の調整も完璧

またコンデションニングに来て下さいね！


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ダイエットモニター

今回のモニター様は、毎週二回ヒロトレを行ってます！

先生が見本を見せてから丁寧に

トレーニングホームも自己流にならない様に
しっかり教えます！

お腹周りは、かなりシェイプしました。

頑張って目標達成しましょう

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美しい人がやっている事。

皆さんトレーニングが楽しそう


臀部、脚の内側の筋肉に効果的。

皆様にナゼ？楽しそうかと？お聞きしましたら！


結果が出て、自分の理想に近ずいているそう




嬉しいです





バストアップ

背中は、ドレスを着た時などとっても大事

お尻と背中のトレーニング、脊柱の周辺の筋力を強化。姿勢が良くなりま
す。





ソシアルダンス出身の方は身のこなしが美しい

結果が出ている方々に共通して言える事は！
規則正しいエクササイズと夜の食事をコントロール実行しているそうです！


あたり前の事だけどなかなか一人で出来ない！


モチベーションを保つ事が大事




もう一つ^o^のポイント^o^








トレーニングした後に、美容鍼の施術を受けると効果的です！

エクササイズ➕バランスのとれた食事➕美容鍼＝美しい人




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桜井先生

最近パーソナルトレーニングの腕が上がり結果を出せる様になりました。

日本の指圧の最高峰浪越指圧に加えタイのワットポーで修行も行い最高の治療家に成長しています。

桜の花の様に清く正しく、美しく！

オリエンタルバンコク

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イタリアンピッザ

ビッザ屋さんに行ってきました。

恵比寿はイタリアンレストランが沢山ありますね！

定番のマルゲリータ

名前忘れました

カプチーノがオーダーしても遅いからイライライラしていたら熊さんが！

ウサギも可愛い

こんなサービス女性が感動しますね！


皆で楽しくミーティングもできました


また皆で来ましょう



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タイフェスティバル2013

今年もスタッフと代々木公園に

ワイワイタイランドの遠藤社長さんとバッタリ、あんなに広い公園なのに！運命を感じます。

雨で寒く全くタイランドを感じなかったけど、タイフードとドリンクで味覚だけは満足

また来年の開催に期待したいです！



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夏に向けビューティトレーニング

ゴールデンウイークは、トレーニングを真剣に取り組む方々で連日満員

自分自身のウイークポイントを鏡の前に立ち分析。

また科学的に、身体分析器で測定して弱い筋肉を強化

指導する側も日ごろから実践して結果の出るテクニックを伝授しました

心と身体バランスがとれて真の健康、真の美容ですね！

これからも頑張ります

栄光を掴む為に一緒に頑張りましょう

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ボディーボ取材

ヒロボディクリエイトでトレーニングされている山際さんの取材！

イケてるアラホー男子の健康雑誌。

ご協力出来て良かった、発売日が楽しみです

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