過去記録
ひろです
…どもー。
…どもー。朝の歩キングをしたのさ
メインは〜パンが欲しくてね
My Friendちゃんがね。まいうーって言って
パン、あんバターフランス
パンだけ買う勇気なくて…
サラダチキンもゲット
歩いてコンビニ行ってもね
5,000歩にならんくて…
しゃーないで追加で歩く
近くの神社まで行って階段登る
やった！頑張った…私
お楽しみの昼ごはん〜
買ってきた、あんバターフランス
お味噌汁、ひじき煮、サラダチキンの梅味
ブロッコリーなどなど、飲み物は白湯
パン、美味しかった〜あんこ多めです！
サラダチキン梅味は…私は苦手かも
でー、半分食べてお腹ポンポンになるも…
少し休憩したら食べれる…
あそこでやめとけば絶対痩せるだろーに
あかんな、反省
で、晩ごはん〜
酢納豆、お味噌汁、山芋キムチ
白米７０g、白湯
そのあと、デニーズ集合だったので
みんなは、ステーキとデザート食べてはった
あー、あのステーキとデザート私も食べたーい
今度食べたろーと、思っとりまーす
そんなこんなの、水曜日のことでした