こんばんは！
気付けばMine秋吉台ジオパークウルトラマラソンの1ヶ月前
暑い中で100kmを制限時間内にゴールできる気がしません。。
もう少し長い時間を運動できるようになるために、長い距離を走ってこようと思います
大阪に住んでいる間に成し遂げたいこと。
それは、15年後の日本縦断還暦マラソンに向けて、関西方面の実際の走路を開拓すること。
具体的には、大阪湾から伊勢湾までのルートを開拓すること。距離は約250km、消費カロリーはおにぎり約100個分
先週は西明石～大阪までの60kmを走破
1月には大阪～京都経由～大津の67kmを走破
昨年は京都市内を経由しない大阪～大津の59kmを走破
残されたのは、大津～米原の60kmと、
米原～名古屋までの72kmの2分割のランが残っています
今週末は、米原～名古屋の72kmにチャレンジしてこようと思います
このコースは、滋賀県、岐阜県、愛知県の3県を通ります。
昼間は暑いので、もちろん夜間走です。
幸い、今週末は上空の気温が下がるので、夜間は22～23℃程度の比較的低めの気温の中を走れそう
一方、土曜日の午後～日曜日の午前中にかけては、愛知県、岐阜県、富山県、石川県のライン状に不安定な天気になりやすく、短時間強雨の可能性もあることが心配。
スタートは米原駅で土曜日の17時過ぎの予定。
ゴールは名古屋駅で日曜日の6～7時の予定。
強雨が予想されない限りはスタートする予定。
雷雨が見込まれる場合にはDNSを選択するかもしれません。
仮に完走が難しい場合には、50km過ぎの一宮駅付近でDNFとし、6時からオープンしている温泉に入るかもしれません。
米原～関ヶ原は歩道がなく危険なので、テールランプを購入。
500ルーメンで8時間の持続時間のヘッドライトと、1000ルーメンのハンドライトも併用して、自分の存在を気付いてもらえるようにします
いつものように、胃腸の調子がすぐに悪くなるでしょうから、給食による補給なしでどうすれば長い距離を走り続けられるのかを考えながら走ってこようと思います
ウルトラマラソンのような超長距離は特に苦手なので、少しでもヒントを見つけられることを期待しようと思います
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