こんばんは！
昨夜は本降りの雨で走れませんでしたが、今朝大阪城公園を走ってきました！
目覚ましを5時にかけて起きたのですが、6時～8時前にかけて再び雨が降りそうだったので、二度寝しました
そして7時に起きて雨が止むタイミングを見計らっていると、7時45分に上空を雨雲が通り過ぎ去りそうだったので、雨粒が地上に落ちてくるのに6～7分かかるので、7時52分にホテルを出ました
ホテルを出たと同時に雨が上がりました。
そして、スタート地点の噴水へ⬇️
今日はもっと走りたかったのですが、時間がなかったので3周です⬇️
ペースと心拍数⬇️
キロ530ぐらいでのんびり走ろうと思っていましたが、結局EからMペース近くまでペースが上がりました。
事前に水分補給をしてトイレに行ってきたのですが、0.5周でトイレの小を、1.5周で水分補給を、2.5周でトイレの大に行きました💦
気温は15℃と低めでしたが、湿度が高くてすぐに汗だくに
アームカバーはすぐに外して真夏の格好で走りました
大阪城公園では、何かの工事が始まったようです（上：大阪マラソン荷物預けトラックのところ、中：大手門、下：早くも外国人観光客が多数集まって道一杯に広がってました）
もしかして、EXPO2025に向けた工事なのでしょうか？ まだ7年先なのに⬇️
雨上がり直後の無風状態なので、お堀水面に綺麗に景色が映ってました⬇️
走り終えてシャワーを浴び、消費期限切れの海鮮寿司丼で遅い朝食を食べました⬇️
10時にホテルをチェックアウトして、大阪マラソン事前受付仕事にレッツゴー！
コスモスクエア駅までは中央線で一本。
あ、大阪市営地下鉄から大阪メトロに名前が変わってた。名前が東京メトロみたい？
大阪市営バスも大阪シティバスに名前が変わってました。
インテックス大阪には、マンション横の2階の通路を進むと、ほぼまっすぐの一本道。信号はインテックス大阪前の一つだけ⬇️
そして、大阪マラソン前日受付のお馴染みの場所へ。当然、虹色の絨毯はありませんでした⬇️
滞在時間は20分で、一番の目的の自分の会社に向かうために、大阪駅直行バスへ乗車。大阪マラソンの終盤のコースを逆走しました。（上：昨年は完全に歩きながらドリンクを何杯も飲んだ40km地点のエイド、下：歩いてしまいゴールまで遠くて絶望していた39.5km地点の90度カーブ）⬇️
今年の11月も大阪マラソンを走りたい！！
今年も当たって～
昼過ぎには会社に着いて仕事をして、今帰りの新幹線です
大阪土産は食べられるペン型クッキー⬇️
それでは！
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