こんにちは！
今日から九州に来ていて旅行中です
福岡空港に着いたときは雨でしたが、晴れ男ぶりを発揮して、雲一つない晴天になりました！
日本一高さが高い吊り橋（九重"夢"大吊り橋）⬇️
もちろん、旅行先でもランはする予定ですので、追々報告します。
さて昨日は、柴又100Kの暑さ対策として、わざわざ一番暑い時間帯を選んで、多摩川を走ってきました。気温は26℃で雲一つなし⬇️
25km走ってきたのですが、以前だと暑いうえに長距離のため、走りたくない病が発症するところです。
しかし、100kmを完走すると、たった100kmの4分の1しかないと思えるようになってしまい、短距離？にも思えてしまいました。慣れって怖いですね。。
ペースはウルトラペースより少し速いキロ530を切るぐらいで⬇️
暑かった分、心拍数は高めでしたが、気持ちよく走ることができました⬇️
まだチャレンジ富士五湖のダメージで股関節周りが硬いせいか、ピッチがなかなか上がりませんでした
腕時計の気温は30℃を大きく越えて、本来はバテる気温なのですが、暑さが厳しかったチャレンジ富士五湖で熱順化できたためか、あまり暑さは辛くなかったです
行きは河口に向け強い向かい風、帰りは上流に向け強い追い風でした。あまりにも風が強いので、追い風でもかなりの風圧を後ろから感じるほどで、あまり暑さは感じませんでした
トレーニングステータスも少しおかしなことに⬇️
25kmも走ったのに、今日のトレーニングは、リカバリーと判定されています
100kmからすれば25kmは短い距離で、リカバリーJogと判断されてしまったのでしょうか？
連休後半には、柴又100Kに向けた65km走を敢行予定、今度こそ完走したいです！
いつものアイス活⬇️
ファミマのフラッペ。ベリーベリーベリーが美味しそうでしたが、グレープを選択。しかし、中身はオレンジ味、カシス&グレープ味、レモンソースの組み合わせ（右上）⬇️
濃厚なグレープを期待していましたが、中身は残念ながらカシス味でした。
商品名に騙された！！
次はベリーベリーベリーフラッペにします！
ベリー×3回繰り返しているので、間違いなく濃厚なベリーなはずです
乞うご期待！！
だいたい、そんなとこ。
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