あと1~1.2キロがなかなか落ちない！

1ヶ月で5キロ、順調に落としていたのにあと1~1.2キロを行ったり来たり😭

なかなか落ちない💦

塩分抜きはせず、塩分控えめもしくは極小にした昼ご飯を作って食べてます🍱

むくみは減るよね。

あと水分はかかさず毎日1.5〜2リットルは飲んでます🚰

さてさて、週末は大会に向けた運動も激しめに行えるので、ここらで1キロは落ちるかなと😅

週末頑張るぞー👊