『 人の心がどうなっているか 』
心理学の世界に入る前は
そんなことも考えたこともなく、
ただ何となく淡々と日々を過ごしてきました。
かといって何も悩みがなかったわけではなく、
幼少時代にいじめにあったり、
相手を気にしすぎて自分の意見が言えなかったり、
「この寂しさはどこから来るんだろう？」と漠然と思いながらも、
その理由はずっと分からないまま過ごしてきました。
そんなときに息子が幼稚園の頃、
下の子出産を機に頻尿になったのです。
息子の心が、苦しんで泣いている。
でもどうしてあげていいかわからない。
じっと我慢する５歳児を見て、
少しでも息子の心が知りたいと思いました。
そして、私は心の勉強をしようと決意したのです。
今から15年前の５月。
私はその日初めて心理カウンセラー養成講座を受講しました。
まだ、下の子が幼稚園に入園したばかり。
園バスを見送って息を切らせながら、
授業に向かったのを覚えています。
それまで専業主婦歴７年。
どっぷりママワールドに入り、
社会と隔絶された気持ちになったこともありました。
しかし下の子の入園で、
少し自由な時間が出来て、
『知らない世界を知ることができる』
『今までにない新しいことが始まる』
そんなわくわくでいっぱいでした。
受講してみると、
心理学の勉強はすっごく面白くて、
もっと早く知っていれば良かった！
もっと知りたい！もっと学びたい！
そんな気持ちでいっぱいでした。
走り出した好奇心は止まらず、
その後大学にまで通い、
心理学士を取得しました。
心理学を学ぶ中で一番思ったこと。
それは・・
心理学とは
『心の
理由を知る
学問』
なのだということです。
孤独を感じる理由。
人とうまくやっていけない理由。
行動ができない理由。
殻を作ってしまう理由。
怒りを持ってしまう理由。
それは理由があるからこそ
生まれるもので、
その理由がわかり変化していけることが
心理学なのだと思いました。「心理学＝心の科学」と言えます。
本来、人の心は曖昧ではっきりとは説明しづらいものですが、
心が科学的に分析されると
「どのような心境の時にどういった行動を取るか」
ということを知ることができます。
つまり、人の行動理由を理解することができるようになるのです。
そしてそれらを活かしながら多くの方のお話を聞かせていただくうちに、
「人の心は、 壊れそうなぎりぎりのところで
壊れないように必死にその心を守っている。
みんな寂しさの中で、
誰かに認めてほしくて
ただ愛してほしくて 生きているんだ」
そう分かりました。
一番近くにいるのに、
触れるのが怖くて触らずにいた「心」。
でも触れてみるとそれは、
思ったよりずっと温かく、
柔らかく、愛おしいものでした。
私は心理学を学んだお陰で、
いろんな見方で物事を見ることができるようになりました。
自分と相手を許すこともできるようになりました。
自分の気持ちとその理由に気づくことが出来るようになりました。
そして何より、生きる事がとっても楽になりました。
それが心理学というとても素敵な学問だと、
私は思っています。
少し難しい響きの「心理学」。
それはつまり、心のしくみの学びです。
養成講座という名称になっていますが
カウンセラーを目指していない方でももちろんご参加できます。
人間関係のリハビリの場に。
本当の自分を取り戻す場に。
弱ささえも出せる人がいる場に。
そんな場にしたくて講座をしています。
日常で実際に使える「生の心理学」のお話を、
たくさんお伝えしていきたいと思っています。
人とのかかわりが、
そして人生が、素敵になる。
心理学講座が、あなたの心に届きますように。
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心理学といっても様々ですが、
わたしが今まで学校や大学で学んできた中で
特に効果があるものを厳選してお伝えしています。
安心してご受講くださいませ。
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【心理学基礎・傾聴実践「こころ×大人心理学」 】
（旧・心理カウンセラー養成講座）
■「心理学基礎科」と「傾聴実践科」の二部構成です。
・「心理学基礎科」は心の基礎を学び、自分を知るプログラム。
・「傾聴実践科」は心理学を応用して傾聴ができるようになるためのプログラムです。
■受講することで
・心がどのように成り立っているかが明確にわかります。
・心の悩みを自ら解決したり、時には心を育てたりする方法が身につきます。
・心理学科と実践科の全授業を修了することで学園認定心理カウンセラーの資格が得られ、独立開業や専門家として多くの方々のお役にたつことができます。
・また自分はもとより家族や大切な方、お仲間の心のカウンセリングができるようになります。
５月開講は、「隔週火曜」と「月１土曜」の同時募集です。
【第18期】オンライン隔週火曜10-13時
▶︎基礎科
5/10. 5/24. 6/7. 6/21. 7/5. 7/12 10-13時
▶︎実践科
9/20. 10/4. 10/18. 11/1. 11/15. 11/29 10-13時
【第19期】オンライン月１土曜13-16時
▶︎基礎科
5/14. 6/18. 7/9. 8/27. 9/17. 10/15 13-16時
▶︎実践科
11/12. 12/10. 1/14. 2/18. 3/4. 4/15 13-16時
■方法 Zoom
■受講生 現在142名
■基礎科受講料 66,000円
実践科受講料 54,000円
全12回 120,000円
(基礎科実践科一括申し込みの場合100,000円(2万引き))
＊オンライン講座は60分個別カウンセリング付
＊オンラインのみ学園養成講座修了生は1万円引有
■再受講（全回）48,000円
●分割払い可（paypal paypay または 毎月銀行振込）
●欠席の場合は録画をお渡しするか次期に振替できます。
●次期の募集は2023年5月予定です。
【詳細内容】
■第一回 カウンセリングとは、ストレスの構造
●カウンセリングの意味と目的を学ぶと同時に、カウンセラー姿勢を学ぶ。
●ストレス理論による体と心の影響、解消法を学ぶ。
⚫︎自分を知る６つの窓ワーク
■第二回 コミュニケーション理論（ジョハリの窓・受容ライン・怒りの感情・Ｉメッセージ）
●コミュニケーションとは
●怒りの奥にあるもの
●ジョハリの4つの窓
●受容線によって変わる相手への接し方や
●相手の心に届く伝え方Iメッセージ
⚫︎秘密のワーク
⚫︎ストロークで他画像を知るワーク
■第三回 交流分析理論・時間管理/他者からみたエゴグラム
●サザエさんの登場人物を使った性格成分を学ぶ
●普段の生活でどこがストレスになっているかを学ぶ。
●三方向から自分を分析する
⚫︎「自分から見た自分」の性格分析ワーク
⚫︎「役割からみた自分」の自己分析ワーク
⚫︎「人から見た自分」を知るワーク
■第四回 共依存
●人に依存してしまう「共依存」を学ぶ。
●その回復方法および境界線を引く知識を学ぶ。
⚫︎自分の共依存性を知る
⚫︎境界線を引くワーク（動のワーク）
⚫︎境界線を引くワーク（静のワーク）
■第五回 インナーチャイルドセラピーワーク
●インナーチャイルドの成り立ち、乗り越える過程を学ぶ
●機能不全家族で育った子の５つの役割
●インナーチャイルドカウンセリングの３段階
⚫︎自分のアダルトチルドレンを知る
⚫︎インナーチャイルド瞑想
⚫︎サイコドラマ
■第六回 防衛機制・人生グラフ
●心の安全装置である「防衛機制」「抑圧」「投影」などを学ぶ。
⚫︎自分の中の防衛機制に気がつく
⚫︎人生グラフワーク
基礎科修了後、傾聴実践科では、
第一回 来談者中心療法
第二回 傾聴実践
第三回 ゲシュタルト療法
第四回 フォーカシング・認知行動療法
第五回 積極技法
第六回 ６０分カウンセリング
と、傾聴の実践練習中心に行います。
（実践科のご案内はこちら）
心理基礎科と傾聴実践科の全時間を修了することで
学園認定心理カウンセラーとして正式活動できます。
お申し込みはこちら
●皆さんのお声はこちら
「まずは体験してみたい」という方にこちらもご用意しました。
【Zoom無料オープンキャンパス（心理学）】
〜こころに触れて、こころを知るゲーム体験
●4月26日(火)10-12時半 お姫様編
＊お申し込みはこちら
心理基礎科のご紹介
心理学傾聴実践のご案内
【過去の講座記事はこちら】
第一回 カウンセリングとは＞＞一瞬で鬱をよくする方法？！
第二回 コミュニケーション理論＞＞ 体感！コミュニケーションのコツ
第三回 交流分析・時間の構造化＞＞あっちゃこっちゃから自分を見てみる
第四回 共依存＞＞ 心に見えない境界線を一本
第五回 インナーチャイルド＞＞自分の隣にいてあげる
第六回 防衛機制＞＞ 心を守ってくれる方法