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子育てや心のことを学び、
夢かなマップで未来を描いてきた30～50代。
そして迎えた子育て後の今、
やってきたのは..
「更年期ーーー！」
でした。
（もうね人生忙しいったらありゃしない）
子育てがひと段落して
ふっと時間ができた
はずなのに。
なぜか気持ちは軽くならない。
私に起こったのは
「やる気がでない」
「自分の時間が増えたのに、どう使っていいかわからない」
「何をしたいのかわからない」
「体や心がついていけない」
「理由もなく不安」
そして気づいたのでした。
「これって、更年期なのかもしれない」と。
でもね、
更年期って、ただの停滞期ではなく、
「役割が変わるタイミング」なのかもしれません。
これまでは
「母親としてのわたし」
「子育て中のわたし」
だったものが、
これからは
「自分はどう生きたいか」
「どうやって時間やお金を使っていくか」
に変わっていくときだと思うのです。
でもその切り替えが体の変化とともに
うまくいかなくて
・不安
・不調
・迷い
という状態になりやすいものなのね。
つまり更年期とは
「これからの人生や役割を見直し整え直すチャンス」でもあります。
今回の講座では、
☑︎更年期の体と心の変化を正しく理解し
☑︎日常でできる対処を知り
☑︎将来の不安（お金）を整理し
☑︎第二の人生をスタートする
ということをしたいと思います。
更年期って一人じゃない。
みんなそうなのよ。
でも多くの人が、
一人で悩み、不安や不調の中で過ごしています。
だからこそ一度、
心と身体とお金と今後の人生に向き合い、
『自分の人生を生きる』フェーズに入りましょう。
📕講座は全４回です
オンラインで、月１回のペースです。
日程：7/21・8/18・9/15・10/20（第三火曜日）
時間：10:00〜12:30
※欠席の場合は録画あり
① 心のこと 〜 心を整える
・不安と揺れの正体は？
・ミッドライフクライシスってなに？
・空の巣症候群とは？
・人生バラ色になる心の持ち方
・幸せって環境でなく、○○。
② 身体のこと 〜 肉体を整える
・空気吸っても太るってどうなの？笑
・全てはホルモンの仕業
・更年期あるある症状
・男性更年期について
・更年期を乗り越える方法４選
③ お金のこと 〜 不安と向き合う
・老後いくら必要？
・いくらもらえるか、実際計算してみよう
・今更聞けない新ニーサってなに？（＊勧誘ではありません）
・年金はいつから受給するのが一番いい？
・税金とうまく付き合う方法
・お金の増やし方の考え方
④ これからの私 〜「夢かなマップ」進化版
・余命５年なら何をしたい？
・第二の人生を再設計
・残りの人生でやりたいこと10
・未来の自分のマップを作る
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全４回 29,800円
早割（5月末まで・人数限定）24,500円
カード払いOK/paypal分割可
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