毎回、第一回目の前はドキドキしますが、
今回は体験講座に出てくださった方がほとんどだったので、
穏やかな雰囲気になりそうだなあとワクワクでした。
そして迎えた第一回目。
受講生の皆さんは緊張の面持ちで入ってきます。
空気は緊張感とアウエー感たっぷりです（笑）
しーん・・と静まる第一回目の緊張感。
私まで緊張するよ～！！
でも初対面ワーク、６つの窓ワーク、他己紹介を通して、
みなさんの表情が和やかになっていき、
笑顔も溢れてよかった～と、とても安心しました。
これから３ヶ月間、
心理学の理論を通して、
みなさんと一緒に自分探しの旅に出ます。
毎週ここに「ただいま」と帰ってくるような場所になるような、
同じ船に乗った仲間という名のメンバーと共に、
素敵な自分が発見できる旅になったら嬉しいなあと思っています。
第一回は「カウンセリングとは と ストレス理論」でした
■「カウンセリングはアドバイスではない。」
この言葉を初めて聞いた時、
「それなのにお金いただいて相談に乗れるの？」と思いました。
でも大学でカウンセリング論を学ぶうちに、
確信に変わりました。
カウンセリングは指示を与えることではない
カウンセリングは原因を探ることではない
では、カウンセリングとは何でしょう？
・・・というお話をしました。
■次はストレス理論のお話です。
●なぜストレスが身体に出てしまうのか。
●なぜうつの人に「がんばってね」って言ってはいけないの？
●うつ症状になってしまう過程は？
●ストレスが重なるとどうなる？
などなど、ストレス攻略法のお話でした。
■そして、最後はアンソニーロビンス直伝
「一瞬でうつを治す方法」のワークです。
最初この方法を聞いたとき、
「一瞬なんて、、ありえないでしょ？」と思っていました。
でも実際やってみると・・・・
もしかしたら、これ、ありかも！と思う方法です。
（注）↑ワーク中です。
（注）ちなみにさっきまで「人見知りだ」と言っていたみなさんです＾m＾
講座のスタート時は緊張気味だったみなさんも、
最後は楽しんでやってくれました。
心理カウンセラー養成講座の受講動機では、
「本当の自分を知りたい」
「自分を出せるようになりたい」
毎回そんなお声をお聞きします。
でも実践科を修了するまでに、
自分を出せる心地よさを体感していきます。
これから全６回をともにする仲間たち。
「人って愛おしい。」
そんなことを実感する時間になるといいなと思います。
終了後のお声からは・・・
●うつの人にがんばれと声をかけてはいけない理由がわかりました。
講師が話しやすく一緒に何かができる気持ちにさせてくれる感じがします。
●分かりやすくて丁寧に教えていただきました。
●アンソニーのワーク、少しだけ自分を解放できた気がします。
他のワークも面白かったです。
これから本当の自分にあうのが楽しみです。
●カウンセリングは原因を探すことではないということに
びっくりしました。
子どもにダメなことばかりしてきてしまいました。
●他己紹介が印象的でした。
気持ちを傾けて聴くことが必要だと思いました。
講師にはついつい心を開いてしまいます。
●緊張をほぐしてくださったので、
楽しく受講できました。
●最後のアンソニーのワークが面白かった。
カウンセリングの目的が印象的でした。
●カウンセリングはアドバイスをしないと知り、
驚きました。
自分は理性脳が強いことが分かりました。
●空気が良いので安心しました。
たくさんありがとう！
記事に書いてくれたのはこちら・・
村上あゆみさん 心理カウンセラー資格養成講座第一回
tomoちゃん 心理カウンセラー養成講座☆
花 美果さん 講座を受けて数日後
クルー くみさん 私のわくわくの始まりの場所
クルーのゆかさん、久実さん、麻美さん。
緊張している受講生さんを笑顔で迎え入れてくれて
お気遣いたっぷりのサポートをどうもありがとう＾＾
明日の第二回はコミュニケーション理論です。
たくさんのワークをご用意しています。
また仲間との距離がぐっと縮まりますよ！！
お楽しみに～。
【今日の名言】
ストレスは人生のスパイスである。
スパイスの効いていない料理は味気ないし、
また効きすぎても食べられない
ストレス学者 ハンス・セリエ
ちなみに、ストレスを全く与えないマウス実験では、
希望とやる気をなくしてしまったそうですよ。
今日も数あるブログの中から、私のブログに遊びに来てくださり
どうもありがとうございます。
素敵な一日を☆
■あいのひろ学園・TOPページ
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ありがとうございます～
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