7月も終わりに近づいて、
夏の日差しが気持ちいいです
その一方で、テレビを観ていると、
相変わらず世の中には
病気が蔓延しているような印象を
持つ人も多いと思います。
確かに、一定の人数の人たちは
流行病にかかっておられます。
どんなに何かの病気が蔓延しても、
やっぱり、罹患しない人もいます。
この違いはやはり
免疫力
ということになるんだと思っています。
私は専門家ではないので、
詳しいことは分かりません。
でも、感覚的に感じるのは、
病気は
自分で罹るもので、
治るときも
自分が治している
ということなのです。
自分がどんな体調でいたいか？
どんな心の状態でいたいか？
それは、自分が決めている、
そう思っています。
他人や環境が、私を病気にさせる
などということは、
理屈に合わないと感じています。
精神論とかスピリチュアルとか、
言う人もいるかもしれませんが、
それでも私はやっぱりそう思う。
歳を重ねても元気で仕事をし、
多くの人を幸せにする
そう決めている人は、
常に朗らかです
元気な声で話し、笑い、
食べて飲んで毎日を楽しむ
それは、
健康だからできる
と思われがちだけれど、
私はそれは逆で、
人生を楽しむと
決めているから
健康体になっている
ということなのではないか、
そう思うようになりました
しかも、その「健康」の概念は、
いわゆる「健康診断」で出てくる
「数値」で一喜一憂することでも、
何かが「基準値」を超えないように
薬でコントロールできているから
「正常」だから健康だ、
ということでもないのです。
どんなに「常識的な健康状態」
に中にある人でも、
心が疲れ切っていたら、
健康だとは言い難いですよね。
その反対に「科学的に検証された」
基準値に当てはまっていなくても、
心身ともに健康そのもの、
という人もいる。
私は、人間という存在は、
そんなに簡単に「科学」で
全部わかるものではないと思っています。
現時点の「科学」は、
宇宙の森羅万象のごく一部を
ほんの少しわかっているだけのもので、
それだけで全てを説明することなど、
到底できないと思うからです。
まずは自分で
自分の身体の声に
耳を傾ける
ということが大切だと思います
その上で、
どんな自分で
ありたいのか
というところに気持ちを向けて、
そうなるための行動を
一つ一つ積み重ねていく。
しかも、それを楽しむこと
希望を持つことや
思いっきり笑うことが
人の免疫力を高めることは
すでに知られていることですね
難しいことは置いといて、
まずは、
毎日、笑おう
これを、みんなに伝えたいです
これは、私がかつて
自分の人生に全く希望を持てず、
日々をただ流されるままに生き、
自分と他の人を比較しては、
できないこと、劣っていることを嘆き…
そんな生き方をしていた頃、
原因不明の難病に苦しんでいたのが、
今は、どこもなんともない
という状態に変化したから、
自信を持って言えるのです。
そういえば、私の周りの人たち、
ネイチャー理論を学んでから
なんか、
健康になっちゃった
っていう人、結構います
毎日頭痛薬が手放せなかった人。
仕事に行こうとすると
お腹が痛くなってしまってた人。
そんな人たちが、
あれ？
そういえば
最近、大丈夫だわ
そんなことを言ったりします
自分のことを理解して、
受け入れ、愛せるようになったら、
笑顔が増えて、気持ちが緩み、
免疫力が上がったのかな？
そんな風に考えています
自分を大切にする、って、
きっとそういうこと
そして、それが免疫力を高めて、
元気にいられることに
繋がっていると信じています
心と身体に疲れを感じている人、
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