札幌4日目です。
暑い・・・
今回は、コーチングやセミナー、
いろいろやりましたが、
中でも素晴らしく楽しかったのが、
土曜日の午後に開催した、
ひろえっちの
Enjoy❣️コーチング入門
めっちゃ盛り上がった
ちょうどいい人数で
とてもシンプルに
３つのあいづち
５つの質問
だけでできちゃうコーチング
早速お家に帰って、
お子さんにやってみたら、
思いのほかたくさん話を聞けた❣️
っていう喜びの声が
ホント素敵
いつも思うことなのだけど、
あー、なるほど！
わかったー！
って思うと、
できてる。
って錯覚してしまうのよね
でも、それ、本当に
錯覚
なの。
まあ、生きてる私たちの認識は
大半が錯覚とも言えるんだけど。
何かのセミナーに行ったり、
本を読んだりするのは、
知識を仕入れる、つまり、
「知る」機能がメイン。
復習したり、覚えたことをまとめて、
誰かに話したりすると、
「わかる」「理解する」という状態。
じゃあ、
できる
ってどんな状態なんだ？
それが
習慣化の完成
っていう地点なのだ。
そして、この習慣化の完成には、
30日とも60日とも言われ、
意識して繰り返しやり続け、
成功体験を積み上げていく、
ということが必要。
私、どんなセミナー・講座でも、
「できる」というところまで、
自力で実践できる方法を示す、
ということはこだわってやってるんだー。
だから、どの講座でも、
最後のところで
明日からの実践は
何ですか？
って質問をするようにしてるのです。
そして、その実践項目は、
絶対無理しない
っていうのもポイントね
無理にやったら、
失敗したりストレスかかったりして、
嫌になって続かないんだもん
実践することを宣言すると、
人はすがすがしい気分になる
そして、一つ、やってみて、
うまくいったら、
よしっ
ってなるんですよ〜
気持ちいいんですよ〜
ところが・・・
完全に習慣化するまで続けるって、
実は結構難しい
いつの間にか辞めちゃったり、
ちょっとしたつまづきで挫折
人間って、弱いものだよね。
だけど、それでいいの。
人間だもの（相田みつをww）
だけどね、セミナーや講座で、
いろんな人と出会う中で、
- やりたいけどチャレンジできてない
- 何事も続かない
- 他の人と比べてしまって落ち込む
こんな感じの悩みの多さに驚く
それってね、
取り組み方
やり方の問題
だってことを知ってほしい〜〜
そして、自分に合った方法でやれば
必ずできるようになる、ってことも
冒頭に紹介した
コーチング
っていうのが、それを実現するツール
最初は難しいことはなくていい
基本のスキルを丁寧に。
それだけで、大きな変化が起こせる
しかも。
ネイチャー理論を使うことで、
ほとんど一瞬で、
その人に合った取り組み方がわかる
すんごく楽になるので
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