こんにちは ひろえです
3/16(土)は依存症支援セミナーらいくみ塾
東京会場 開催でした。
お集まり頂いた皆さま、ありがとうございました
私の最近の近況報告が遅過ぎる件ですが
そろそろ定着してきましたかね
それでは一週間前のご報告を…
らいくみさんへ頂いた参加者様からの感想も
ちづさんと私の元に届いております。
活動の励みになります。
本当にありがとうございました
依存症·共依存の回復には時間がかかります。
依存症や共依存になるには、なるなりの
生い立ち、価値観、感情の取り扱いに対する
特徴や癖が影響しています。
「当たり前」「習慣」を見直し
手放したり、変化させた後は、現実に変化が訪れるまで根気強く継続させます。
その過程で、迷ったり、怖かったり、不安で
結局元通りの生活に戻ってしまう可能性が高いので
時間をかけて我々と
継続して繋がってもらいたい。
最初のうちは、なるべく短いスパンで。
出来れば勇気を出してらいくみさんの講座へ。
私達が目指すのは依存症克服なので
最終的にはご自身で対応の判断·選択できるよう伴走いたします。
ただ、周囲の影響を受けるなど時間が立つと
身体に馴染んだ癖は再発することがあります。
時々はメンテナンスとして
オープンカウンセリングやらいくみ塾に
顔を出してもらえたら有り難いです。
かれこれ8年前に講座を卒業し
現在は心理師になった私も
自分自身と対話するために小さな挑戦や実験をするようにしています。
今回は陽気な子ども服を着ました
“TPO”、“年齢不相応”、“心理師らしさ”などの
雑音が頭の中で響いていましたが
胸からは“ワクワク”と“好奇心”が感じられました。
『他人からみたら些細なこと』
『人がやるのは許せるけど自分には許せないこと』
私は油断するとそのような制約を自分に沢山かけていきますが
こうして安心安全の場である『らいくみ塾』で
自分を開放する訓練をさせてもらっています。
これからも宜しくお願いいたします
