「骨格ボディメイクトレーナー」植吉紘子(うえよしひろこ)のブログ。心が満たされて人生が豊かになる身体づくりをしよう。 -13ページ目

「骨格ボディメイクトレーナー」植吉紘子(うえよしひろこ)のブログ。心が満たされて人生が豊かになる身体づくりをしよう。

小学生から下半身太りに悩み、大学生より15年間インストラクターとして活動。様々なエクササイズダイエットを試すもことごとく失敗。私が最後の最後にたどりついたバストを3サイズアップしつつ、太もも58cm→49cmにしたメソッドを中心にお伝えします。

いつか最期を迎えるその時に
最高だったとこの肉体を終えたい


だからこそ
わきあがる想いがあるなら
とりあえずでいいからやってみる

とりあえず形にしようとしてみる


やり方がわからなければ
叶えている人に聞けばいい
 

ポンと浮かんでくる
自分の「やってみたい」を
スルーしない

 

現実をつくっているのは

「自分はこうなんだ」という
思い込みだけだから
 

なりたい姿があるなら
いますぐできることから始めてみよう



「美しく在ろう」としている
その姿が美しいから


その姿が見ることができ
 

喜びを共有させてもらえるトレーナーは
わたしの喜びそのものなのです。 




撮影

 
 
 





hirokobana

 

hfaceb

 

hinst