「初春の令月」心のピントを合わせて軌道修正。 | 「骨格ボディメイクトレーナー」植吉紘子(うえよしひろこ)のブログ。心が満たされて人生が豊かになる身体づくりをしよう。

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小学生から下半身太りに悩み、大学生より15年間インストラクターとして活動。様々なエクササイズダイエットを試すもことごとく失敗。私が最後の最後にたどりついたバストを3サイズアップしつつ、太もも58cm→49cmにしたメソッドを中心にお伝えします。

こんにちは。


黄金比ボディメイクトレーナーの

植吉紘子です。



photo by 丸山嘉嗣





4月のちょうど真ん中。


新しい時代が始まる気配を

ひしひしと感じています。






初春の「令月」は


「何事をするにも良い月、めでたい月」






新しい時代が始まっても


素知らぬ顔で

いつものように時は流れていく






そのままいくもよし





いまここを起点とし


心のピントを合わせて

軌道修正するもよし






自分で踏み出せなさそうなら



そんなエネルギーをもらえそうな人に


会いにいくのも良いかもしれません。






photo by 小堀美沙紀





新しいあなたを芽吹かせるには

ぴったりの季節ですね。




友人や親しい人、SNSなどに


「わたし◯◯します」と

「宣言のチカラ」を使うのもおススメです。




わたしも来月

また新しい挑戦をするのですが、


自分には少し無理めに思えるような

チャレンジをする。



そう決めた瞬間から

人は変わっていきます。






いまここを分岐点とし

いままでと少し違う道を進んでみる。



新しく始めてみたいこと


やりたかったのにずっとやれていなかったことありませんか?

















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