下半身のライン修正ってこういうこと | 「骨格ボディメイクトレーナー」植吉紘子(うえよしひろこ)のブログ。心が満たされて人生が豊かになる身体づくりをしよう。

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小学生から下半身太りに悩み、大学生より15年間インストラクターとして活動。様々なエクササイズダイエットを試すもことごとく失敗。私が最後の最後にたどりついたバストを3サイズアップしつつ、太もも58cm→49cmにしたメソッドを中心にお伝えします。

 
先日、
 

「自分で17kgやせたけど、

   下半身太りは変わらなかった」 

 

「同じシルエットのままやせていく」

 

という産後のママさんが来て下さいました。

  

 

う〜〜。

そーなんです!! 

 

お気持ちとてもわかります。

  

 

以前のワタシも、

完全に下半身ボリューム型の

 

洋ナシ体型でした。 

 

 

 

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体重を10kg減らしたら、 

 

見事にちょっと細めの洋ナシ体型へ…

  

 

そう体重を減らしても、悲しいかな

 

洋ナシは洋ナシのままなんですね。

 

  

 

 

全身のバランスが良く曲線美が美しい

 

砂時計ボディに憧れていました。

 

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そして、

そんな私と似ている体型だったAさん

  

 

 

育児休暇から復帰の前に、

身体を整えてから仕事に戻りたいと、

計6回の継続コースに参加。

   

 

 

 

スタート時と、 

 

トレーニング3回目の  

 

before→after が、 

 

 

 

 

 

 

こちら

 

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正直、 

 

3回目でここまで変化してくるとは‼︎

 

 

 

私もびっくりの劇的ビフォーアフターでした。

 

  

  

 

 

「この間、ユニクロのパンツを試着したら、

Sでも太ももがパツパツではなかったのには驚きました!」

 

   

 

この喜びを共有させてもらえることが、

私の究極の喜び。

  

 

 

Aさん、 

育休明けの本当に大変な時期にも関わらず、 

 

コツコツ頑張った、努力の賜物ですね。

  

 

 

 

 

そして、こちらはコース終了時。

 

実はこれ、変わり過ぎていて、

 

「これ絶対別人と思われるよね。

   顔写ってないしね笑。」

   

 

 

 

ってことでお蔵入りにしようかと思いましたが、

一応載せておきます。

  

  

 

 

じゃん

 

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「え〜。念のため確認ですが、 

   これ同じパンツですよね?」 

 

 

 

と思わず聞いてしまいました。

(ちなみに同じものだそうです。)

 

  

 

  

 

コース終了後、

 

あまりに美しく変貌をとげたAさんに驚き、

  

 

フィットネスジムに通っているというご主人が、

  

 

「すごいね!」

 

「そして、どうやったらあんなお尻になるの?」

  

 

と聞いてきたそうです。

 

  

 

ウエストが10cm近く減った話をすると、

 

「毎日腹筋とかしてたの??」

 

と聞くので、

 

「常日ごろからお腹を意識していただけだよ。」

  

 

と伝えたら、

ご主人も一緒にやり始めたとのこと。

  

 

 

「早く、夫にひろこ先生のトレーニングを受けて欲しいですー!!!」

 

  

 

とメッセージをいただき、 

 

今度はご主人がいらっしゃることに。

  

 

 

美しく変わったAさんにご主人もドキッとして、

 

なんだか夫婦の仲もよくなっちゃいそうですね♪

  

 

 

 

お客さまは、  

小学生から84歳のおばあちゃんまで。
  

 

3ヶ月で流行のダイエットから卒業して、 

 

「女性らしい凹凸のあるメリハリボディライン」
「不調や痛みを寄せ付けない身体」
「美姿勢という自信」 

 

を身にまとう。

 

朝から晩までやりたいことを我慢したくないあなたに、

一生モノの身体の使い方をお伝えします。

  

 

 

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