母乳が足りない 水分控えていませんか?
あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですプロフィールはこちらから🔽まつながひろこってこんな人ご案内中のメニュー🔽『【最新】母乳育児相談、訪問サービス、料金のご案内』茨城県つくば市ひよこ助産院院長の まつながひろこですひよこ助産院はお産を扱わない建物のない助産院です2人を母乳育児で育てた私ですが、(2014年生まれ娘 …ameblo.jp訪問の依頼、お問合せ方法↓こちらのバナーからまつながひろことお友達になる↓相談内容をメッセージしてください。メッセージ入力してもほかの方には見えないまま1対1の会話ができますので、ご安心くださいね💛本当は母乳で育てたいのに、ミルクを足している本当の意味での母乳不足って実はかなりすくないと言われていますでも、わたしは母乳が出なかったと言っている方のなんて多いことかだいたいは、ちょっとした知識がなかったことですこのブログでもお伝えしていますが母乳がしっかり出ていくためには①たくさん吸わせること(正しい方法で。浅い吸わせ方ではだめです)②1日2リットルの水分をとること母乳は水分です産後、お傷があってトイレが怖くて水分控える方もいらっしゃるのですがそれキケンです体にしっかりめぐってはじめて母乳が作られますよ!ただ、水分摂る習慣のなかった方にはこれ、なかなか大変!どれだけ飲めてるか把握するためにも朝、本日飲む2リットルをぜひ用意していてください!大きい水筒か卓上ポットはありますか?暑い今の時期は3リットル目指すくらいでいいですよ!手元にコップおいて授乳の前後でひとくち飲むんです食事の時にもコップ一杯できたらスープやみそ汁も毎回そえてください母乳もきっと増えてきます💛暑さも多少は落ち着いてきた感じがありますが赤ちゃんとぴったりして授乳する時間のなんて暑い熱いことか!飲ませることに必死過ぎて自分の水分摂取を忘れてしまっているママさん時々出会いますシャンパンタワーと同じでまずは自分が満たされないと!でるおっぱいも出ていかないんです水分とること、意識して残暑を乗り切りましょう!LINE@でははじめての妊娠・出産の不安を和らげる3つのポイントを解説!妊娠・出産HAPPYマニュアル動画プレゼント中!ぜひお友達になってね♡プレゼントの受け取り方🔼まつながひろことLINEでお友達になるLINEにて【プレゼント】とメッセージください訪問も再開しています訪問はつくば市、下妻市、八千代町、筑西市、土浦市、阿見町、牛久市その他ご相談ください母乳育児のご相談をお受けしています