おはようございます☀
私は今日からお客さまと一緒にインターミッテントファスティングがスタート！
楽しみです
ところで
去年から値上げのニュースをよく耳にしますね、、
自分のところに入ってくる（収入）が増えるならいいんですが、そうでなくて出ていくもの（支出）だけが増えるのはツライことです
どんなものが値上げされるかというと
パン、麺類、食用油、ハム、ソーセージ、コーヒー、冷凍食品、マヨネーズ、小麦粉、、、
他にもありますが結構あります
でもね、私これらを見て気づいたんです
昔は買っていたものばかりだけど今はもう買っていないものが沢山ある！
例えば
食べなくなったもの
パン、コーヒー、ハム、冷凍食品、市販のお菓子、、
代替えで食べるようになったもの
小麦粉→米粉
食用油→オリーブオイル、アマニオイル
マヨネーズ→手作りソイマヨネーズ
麺類→10割そば、お米や有機パスタ
他にもありますが改めてこうやって見ると一般的に値上げされるものを、買ってないんですよね〜
（私が買ってるもので値上げされるものも中にはあるだろうし、元々一般的なものよりお値段は少しお高めですが）
そう考えるとあまり今回の値上げがあまり気にならないです。
何でも安いにこしたことはありませんが笑
少しお値段が高いもの、ひと手間かけて自分で作るなど
それで健康を維持できる＝病気になりにくい＝病院に行くこともないから医療費も少なくてすむ
結果、健康でいながら支出も抑えられるとダブルでハッピーなんです！
少しいいもの、安全なもの、身体に負担をかけないものを身体に入れるっていうことは
大切ですね
最後までお読みいただきありがとうございました！
2022年からはなんと！毎月講座があります
ファスティング
ファスティング、インターミッテントファスティングのサポートもやっています
お問い合わせ・お申し込みはこちらから
ライン公式アカウント
詳細はライン公式アカウントが早いです！
