みなさんのやる気にこたえます⭐︎
3月がスタートして数日
2月が暖かかった分
寒さ残っているようですが
変わらず、ご参加の皆様
ありがとうございます。
来月から担当のレッスンが
増えるのですが
その発表があったようで
様々、お声いただきました。
私にとっても
新たなチャレンジとなりますので
期待と不安もいっぱい
まだ、
チャレンジができることにも
感謝して、
あと少し、準備にも励みます。
身体って、使っているようで
使えていないところが
たくさんあります。
できれば使えるところが
増えますように。
なにより、
継続は力なり！！ですから
細く、長く
続けていただえますよう
スタジオでも
こちらでも、お話しさせていただきます。
いくつになっても
遅くはありません。
身体のためにできることは
惜しまず続けていきましょう。
(^-^)/
おうちレッスンの
開催日程、ご案内中！
イベントのご案内
ミネラル発酵ドリンク教室
果物や野菜を使って
ミネラル発酵ドリンクを作ります。
ファスティングや料理の活用法もお伝えします
3月31日（日） 1名様募集中！
4月29日（月） 新規募集中！
（ドリンク教室のみリピート割有）
ミネラル発酵ランチ会
旬の食材を使って
ミネラル豊富な発酵食を取り入れた
レシピをお伝えします。
3月25日（月） 新規募集中！
4月28日（日） 新規募集中！
麹調味料を作る会
麹を使って、発酵調味料を作ります。
添加物には出せないやさしい味を再現。
レシピもお伝えします。
4月 3日（水） 新規募集中！
5月 6日（月） 新規募集中！
おから酒粕味噌を作る会
お豆腐屋さんの生おからと豆乳
麹と塩と酒粕を使って仕込みます。
レシピもお伝えします。
材料費プラスで、小豆味噌、甘栗味噌も
作りませんか。
4月 14日（日）新規募集中！
5月 29日（水）新規募集中！
豆乳ヨーグルトを作る会
玄米と豆乳で種菌を作って
豆乳ヨーグルトを作ります。
料理やスイーツに活用する
レシピも紹介します。
4月15日（月） 新規募集中！秋までお休み
各クラス
時間 11:00〜14:00
参加費 5000円
お申し込み、お問合せはこちるから。
最後まで、ご覧くださり