今年もあと1か月ですね
ところで、2025年の元旦に掲げた目標は
達成できたでしょうか…？
「そんなの2月にはとっくに忘れちゃってるよ～」
なんてあなたは
自分でやらないように仕向けていたり
言い訳にエネルギーを使うような考えになっているのかもしれないです
そういったことは解決できるワーク講座の概要はこちら↓↓
12/18(木)17:15～18:45 南行徳エミング教室にて
参加費:2,500円です
■こんな人におすすめ
✅2026年こそ健康習慣を手に入れたい人
✅体や心の改善を自分でしたい人
✅自律神経の不調がある人
✅天候や季節で症状が出てお困りの人
✅禁煙や深夜スマホ/ゲームの習慣を変えたい人
✅仕事関係の悩みを減らしたい人
✅「やるやる詐欺」から脱出したい人
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ストレス太りはカルマ太り！
過去の加筆記事です
秋と春は、フィットネスクラブの新規会員が増えるということです
何となく体を動かしたくなる時期なんでしょうね
あるお客さまは、9月に始めたヨガが楽しくて
おうちでも頑張ってやっていたら
なんと傷めてしまったらしいんですね
この原因は、
ウォーミングアップ不足
です
ウォーミングアップって
血行をよくするだけではなく
”今から動きますよ”って意識を体に送っているんですね
ですから
立ち上がるだけの単純な動きでも急に動くと
ぎっくり腰になることがあります
運動はその部位だけでなく
他の関節も連動して動かしていないと傷めますよ
初心者よりも慣れた頃が一番危ないようです。
準備運動にちょうどいいストレッチですけど
肩腰ひざ関節が気になるあなたは
日常に入れ込むと関節痛に悩むことは減りますよ
ちょっとしたすきま時間にできる
首～足首までの背面のストレッチをご紹介します
①座布団を二つ折りにします
②かかとは床に、つま先だけ座布団に乗せます
③前屈して上半身を脱力…（腕もだら～ん）
④ぼけーっとします（がんばらない）
以上、おわり！
首、肩、背中、腰、腿裏、膝裏、ふくらはぎ、アキレス腱…
じわ～っと伸びて、全身スッキリ！
眼精疲労がある人や立ち仕事の人
パソコン作業や車の運転がある人にも有効です
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今回の内容はいかがでしたか？
ご来店の方に特典がございます↓↓
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このたび出張サイトをリニューアル致しました
Web予約からですと割引となります
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自律神経・免疫系・ホルモンバランスは
脳幹部～脊柱が司っています
その連絡経路で大切なのが”首と頭のつなぎ目”です
特に身体の部位には
メンタル（感情）が溜まっていくと言われます
弱るとそこに炎症が起きたり
冷えて酸素栄養が届かなくなることで症状となりますね
よくあるお客様のご相談に
「夫や息子にもしてもらいたいんだけどサロンに行くのは嫌がっていて」
というものがございまして
２人目以降は割引させていただいておりますのでご活用ください。
（男性やおこさまもOKです・対応エリアは要相談）
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随分前のことですが、
霊能力があるけど障がいもお持ちの女性とご縁があり
一緒に暮らしておりました
この女性は小さい頃から神様のことばが聞こえたり
ビジョンで視えたりするので
それを人に言うと当たってるから驚かれるので
必要な人にだけ霊視をされていました
奈良の三輪さんを信仰しておられ
この女性とご縁が終わって30年近く経ちますが時々思い出します
つい先日、
「彼女と龍が7体やってきて私の身体を治してくれた」
という夢？ビジョン？
睡眠中か覚醒していたのかわかりませんけど
これは三輪明神を調べてお参りに行かなくちゃ！
ということで
墨田区の牛嶋神社と
ギンザコマツ西館屋上の三輪明神銀座分詞にご挨拶に行ってまいりました
墨田区の牛嶋神社さんは隅田公園内にあります
銀杏が黄色くなっていてとてもきれいでした
これは「撫で牛」
具合が悪いところをなでなでして治癒を祈ります
牛はかわいいですね
べぇべぇしてあげました
御朱印を戴いて、すると15分の映画を上映しておりました
「黒の牛」台湾と日本の合作です
音楽は坂本龍一ですが音は聞こえず（映像だけ観れますよ）
ギンザコマツ西館屋上の三輪明神銀座分詞
ここは社務所はなく無人です（御朱印もないです）
三輪さんは鳥居が珍しいですね
お腹が空いたので、少し歩いて
岡山鳥取アンテナショップのレストラン「ももてなし屋」で地元産食材ランチ
銀座ユニクロも歩きましたけど
服より外国人客を見てしまって(笑)
まるで私の方が観光客です
三輪さんのご利益がありますように…
ちなみにその霊能力がある女性は生きていらっしゃれば87歳
でもビジョンでは当時のままでした
応援してもらっている気がします
最後までお読みいただきありがとうございます
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ストレス太りはカルマ太り！
先週は知人や先輩がたと食事会や交流会があり
外食がほぼ毎日続いておりました
銀座でとろとろオムライス
日本橋で軍鶏の焼き鳥
江戸川でうなぎのお重
外食が続くと
塩分と脂肪分が高くなりますね
そろそろ調整しないとなぁ…(笑)
生徒さんからお土産をいただきました
いのちっていう名前のカスタードケーキ、
ふわっふわのケーキにりんごジャムと珈琲みるくがとっても美味しかったです！
青森県のお菓子ですって
ラグノオささきさんの製品
なぜ「いのち」なんだろう？とHPを調べましたら
発売当時の大河ドラマが「いのち」だったからだそうです
アップルパイやポロショコラは見たことあります
ラグノオって、酪農が訛ってるのかな…？
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ストレス太りはカルマ太り！
