こんにちは♪
ストレス性過食・糖質依存を改善！
カラダから満たされ美人を作るセラピスト
おおぬき千登です。
街はハロウィンの飾りでいっぱいですね！
かぼちゃのお菓子を食べる日なの？
あれ？違いますよね
突然ですが、あなたはアダルトチルドレンってご存知ですか？
アダルトチルドレンとは、「機能不全家庭で育ったことにより、成人してもなお内心的なトラウマを持つ」という考え方、現象、または人のことを指す。頭文字を取り、単にACともいうー
Wikipediaより
私は「オトナの迷子さん」って言います。
色んなパターンがあるのですけど
ACさんは、自分の表現がうまくできません。
「自分の気持ちを表現してはいけない」
ってどこかしら思っているからなんです。
でも、他人からはあんまり理解してもらえません。
ものすごく頑張る優等生だったり、親思いのいい子だったり
反対におとなしすぎる人や問題児もいますけど
内面の葛藤が多いのが特徴です。
だから、日々の自分を保つために
何かしらの依存傾向にあるといわれているんです。
もちろん私もその一人だったんですけど
アダルトチルドレン（AC）は病気じゃないんですよ。
改善に必要なのは、理解者や専門家と話してみて
自分と向き合うことなんです。
この記事をご覧のあなたは
家族関係や職場での問題に直面したとき
ストレスを忘れてしまいたくて、幸福感を感じたくて
甘いものを食べてしまっていることが多いのかもしれませんね。
もし、好物を食べている時に無心の状態だったり
自分でも「私、おかしいな」って思いながら食べてしまっているならば
一度勇気を出して声をかけて欲しいです。
私は健康管理士ですので、
あなたの状況が単なる「偏食クセ」なのか
それとも専門家の処置が必要なのかということは
きちんとお伝えします。
幸せになることをあきらめないでくださいね。
悩み苦しんだ分だけ満たされた女性になってほしいです。
ストレス性過食・糖質依存
カラダを愛して満たされ美人になるサロン【癒り庵】
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