(子供クラス)
・２年生３名，４年生２名，６年生１名
・体の変向
・諸手取り呼吸法
・胸取り呼吸投げ
・胸取りの体捌き
・胸取り二教 裏
・杖６の素振り
・エイエイヤー
正座。稽古前に心を落ち着ける。
大和は全員落ち着いた雰囲気で始まる。
別に恐怖で支配しているからおとなしくしている訳ではなく，武道を学ぶ「空気」を感じるから自然にそうなったのである。
始まってまだ日が浅い宮城野はまだまだ落ち着きがないが，大和とて一朝一夕でこうなった訳ではない。
焦らずじっくりと育てよう。
全員並ばせて，二教裏の効かせ方，痛さを体感
(一般クラス)
・白帯１名，黒帯１名
・31の素振り
・体の変向
・諸手取り呼吸法
・諸手取り呼吸法 変化(二人で掴む)
・諸手取り呼吸投げ(二人取り)
・諸手取り呼吸法 第三法
・諸手取り呼吸法
・胸取り呼吸投げ
・胸取り呼吸投げ ひねり上げられた場合
・胸取り十字投げ
・胸取り二教 裏
・胸取り二教 裏 変化１
・胸取り二教 裏 変化２
・交差取り二教 裏，三教裏への変化
・坐り技呼吸法
本日の体術は３名。
おかしい事に，皆手首だ，肩だ，膝だと，どこか故障を抱えている。
なのに。
「二教やりましょう。」
なぜに。
もちろん断る理由もないので，延々と二教，その変化をじっくりと稽古した。
滝のような汗を流しながら，黙々と諸手，呼吸投げ，二教と稽古は続く。
痛いはずなのに。
苦しいはずなのに。
それでも皆笑っている。
これを
「イワマーズ・ハイ」
と名づけよう(笑)
節々は痛いが，整体後のような爽快感。
実にいい稽古だった。
31の素振り ５
31の素振り ９
31の素振り 15,16
31の素振り 20
諸手取り呼吸法 その１
諸手取り呼吸法 その２
交差取り二教 裏
・二教裏の抑え
・二教裏の抑え