一ヶ月前なのに・・・

前回約５㎞のラン後半膝の痛みがあったことと、風邪を引いたことで２週間ほど練習を休んで、今日久しぶりのラン３㎞ほどでまたしても膝に痛みが・・・

充分休んだはずなのに？？

来月の吉備路マラソン（ハーフエントリー）まで一ヶ月の段階なので、原因をちゃんと知っておきたいと整形外科でレントゲンを撮ると・・腸脛靭帯症候群とのこと。

ランナーに多い障害らしいが、筋肉不足、ストレッチ不足なども原因のひとつらしい。確かに寒くなってからのランニング前後ストレッチをあまりしていなかったなああ・・
靴底の減り方などチェックしてインナーも必要かな？

ちょっと焦るなあ！！

仲良し２匹

犬の嫁ぎ先から素敵なプレゼントを送ってきてくれました。
隣の仲良しプードルと散歩の写真です。

この嬉しそうな気持ちを、後ろ姿で語れる役者さんでもなかなかいませんよ！

思わず「よっ！おふたりさん！」って声かけたくなります。

冬はふわふわの雪の中遊び回って遊んで出るとのこと。
我が家の雪知らずのお二人は多分じっとしてるだけかと思いますが（笑）

こうしてお知らせ頂き、ご家族の様子を目に浮かべると幸せを感じます。
ありがたいです。

#9 アンデルソン

空き番だった＃９、決まりましたね！

アルビレックス新潟所属　アンデルソン選手がファジアーノ岡山へ期限付き移籍加入する発表がありました。

来年はついにJFL入れ替え戦もスタートの年です、得点力アップして目標の6位以上・・いやいや出来れば専用練習場開設の年にJ1だ！

なかなか良さそう。

キングジムからiPad/iPad2と組み合わせて使うシートフィードスキャナーが来月発売されると発表された「iスキャミル DSS10」。

本体の上にiPadを接続し、専用アプリを立ち上げることで利用可能となる。価格は1万5540円。

　利用する前に、App Storeから専用アプリ「i-Scan」を入手してiPadにインストールする。アプリの料金は無料。iPadをiスキャミルの上に接続してアプリを起動する。読み取る紙をiスキャミル DSS10本体の手前にセットして、iPad画面上のボタンを押すと読み取りが始まる。読み取り後にはiPadのカメラ画像の保存領域に画像データを記録する。

　A4用紙を1枚スキャンするためにかかる時間は約10秒。画像の保存にかかる時間を含めると約25秒となる。解像度は300dpiで、保存形式はJPEG。本体サイズは幅308×奥行き111×高さ72mm。製造は台湾マステック・システムズ。

iPhoneやiPod Touchには対応しない。

　スキャナーとして使用していないときにiPadのバッテリーを充電する機能や、画面にスライドショーを表示する機能も備える。OCR（文字認識）機能や、ネットストレージなどクラウドサービスとの連携機能は備えていないとのこと。

しいて言えば連続スキャン機能がどうなんだろう、あるのかな？