デスクワークをする時に姿勢を正しく保つと疲れにくい。
でも、多くの人が背中が丸くなったりして頭が前に出がちだ。
頭は重たいので、頭が前に出るとそれを支える肩が凝る。
こうならないように僕は会社でも自宅でもデスクワーク時はドーナツ型の座布団を敷く。
これを敷くと背筋をピンとしやすい。
ある人にこう言われた。
「会社でフロアを見渡すと、一人だけ頭の位置が飛び出している人がいる」
それが僕だそうだ。
さらにこう言われたこともある。
「痔なんだと思ってました」
ずっとそう勘違いされていたことが、ある時判明した。
なかなか興味深い。
姿勢が良いためだと思うが、僕は肩こりは全くない。
でも、たまに五十肩になる。ビタミンB12剤をひと月飲んでるとこれは治る。ビタミンB12は末梢神経を修復する。